健康茶疗师 廉江市健康茶疗师课程

编辑整理：整理来源：百度知道，浏览量：76，时间：2022-06-06 13:10:01

健康茶疗师，茶疗养生保健，茶疗与健康

茶是数千年来存在于中国人的生活中的日常物品。中国对于茶业的发展也有极为重要的意义,一些学者认为:中国是最早发现茶这种植物的国家和地区，也最先利用了茶这种植物，并把它发展形成为我国以及东方乃至整个世界的一种灿烂独特的茶文化。

茶叶可被制作成饮品，含有多种有益成分，并有保健功效。具有降压、提神、保健、强心的功效。

茶对于我国乃至世界的人们都有极为重要的意义,而这次我们则将重点集中在白茶对人们的身体的养生方面上。

白茶指一种采摘后，不经杀青或揉捻，只经过晒或文火干燥后制成的茶。白茶属微发酵茶，是中国茶农创制的传统名茶，中国六大茶类之一。具有促进血糖平衡、明目、保肝护肝、抗衰老等功效。

多想研究表明白茶抗氧化及预防荨麻疹效果极佳，也是因为这个原因，它也受到了越来越多茶爱好者的青睐和偏爱，让越来越多爱喝白茶的人得到更多的健康。

政和白茶内的高雅韵味是由其独特的加工工艺促使的。最为突出的、也是最自然的制作工艺就是政和隆合茶厂的制作工艺。它是把刚刚采下的新鲜茶叶尽可能薄的铺放在竹筛上置于稍弱一些的阳光下并在通风透光的木质长廊内，进行萎凋的过程直到晾晒至七、八成干时，静静等待茎叶复苏，直到茎叶被太阳晒干。

由于政和白茶以最简单的工序进行加工制作并且充分利用自然环境,因此政和白茶保留了茶叶中尽可能多的营养成分。与中草药的加工收储方式基本相同，最大限度地保留了茶叶本来的物质成分。也让喝政和白茶的多数人越喝越健康。

白茶是一种存放时间越长，健康价值越高的物品。一般而言，老白茶的物质转化得到明显改善需要三年以上的时间。在越来越长的存放过程中，茶叶内部成分发生着缓慢的变化，香气逐渐转变内敛，汤色由淡色逐渐变红，滋味由淡薄变得醇厚，茶性也由凉转温。

政和白茶对于人身体的益处，可以说是非常之多,不仅会对人身体内部有好处，更是对我们越来越得到重视的颜值有很大的影响。

一、对身体内部的益处

1、消炎、润肺清热

老白茶因为陈化后茶性转温,现代科学研究表明，白茶中的游离氨基酸含量高出其他茶类数倍，茶多酚等多种有益物质含量也为六大茶类之最。所以,老白茶不仅可以达到消炎、润肺清热的良好效果。还有降血压、止泄、杀菌、抗肿瘤等功效。

2、控制胰岛素

同时老白茶比较起来其他茶类具有更多的双糖，可有效控制胰岛素分泌等。

3、清热解毒

据史料记载,自我国古代以来,就有习俗是用成年白茶治疗小儿麻痹、外感发热的情况。据现代临床表明，白茶除了可以用于发热性疾病外，对于某些红疹类皮肤病也有效果。

4、降血糖、解渴、健护牙齿

据史料记载,白茶可用于口干,消渴一症,甚至可以缓解现代医学中比较困难的糖尿病。已有大量研究证实:饮用白茶可以有效降低血糖，但是问题的关键在于患者有不同的体质,所以需要选用不同的白茶，才可以达到理想的效果。不仅如此,因为白茶中还含有丰富的氟量,所以可以用于牙龈肿痛及防止蛀牙。

5、消暑利水

白茶还可以用于暑热伤津，小便排解不利。政和白茶可以补充因为出汗而导致的汗液丢失,还可以通过皮肤发散热量,所以是夏暑天最佳消暑之品。而且又可通过尿液使暑热通过小便而解，所以消暑作用效果显著。

6、降血压

经过临床表明,治疗高血压病用老白茶是有一定的科学依据的，老白茶本身性凉，进入肝中,会起到平降肝阳的作用，因为多年的存放,茶叶内含物质发生转变，茶性转化为泻中有补。这对于治疗阴虚阳亢型高血压病是特别好的药品。

7、抗氧化

白茶中还含有人体所必需的活性酶，有研究表明,长期饮用白茶可以有效提高人体内酯酶活性，促使腹岛素分泌量得到有效的控制，有利于延缓肠对于葡萄糖的吸收，加快分解体内血液多余的糖分，促进血糖平衡，对于平衡三高有极为有效的好处。

8、抗辐射

对于现代科学技术的提高,我们生活中面对着众多种的辐射,对于那些每天面对辐射的工作人员而言,如果想要尽可能减少辐射对身体的害处,就需要经常喝白茶。

二、对外貌的好处

我们都知道黄酮是一种可以美容的物质,而老白茶中含有的黄酮含量超过其他茶类的14.2倍以上，许多知名化妆品内也有白茶提取物，因此可以达到延年益寿美容保健的效果。

虽然白茶对于人的身体有这么多的好处,但我们不得不注意它始终属于寒凉之品，我们不能企图运用白茶治疗一些病症,所以正确的方法是要遵循专业茶疗师的意见,并且结合具体的病症,妥善运用白茶品种及年期以及冲泡方法的要求等。

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