破冰-破冰行动

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1、破冰

破冰是一个专业术语，指的是培训当中一项专业的技术，可以说成功的破冰是整个培训是否能达到预期效果的关键。破冰的目的是，通过把人的注意力引到现在，不容易被潜意识影响，从而达到团队融合，离开怀疑、猜忌、疏远。将团队之中人与人之间的间隔给消除。

这个叫法起源于冰山的理论。

冰山理论：一个人的“自我”就像一座冰山一样，我们能看到的只是表面很少的一部分——行为，而更大一部分的内在世界却藏在更深层次，不为人所见，恰如冰山。自我包括 行为 、 应对方式 、 感受 、 观点 、 期待 、 渴望 、 自我 七个层次。这就像一座漂浮的巨大的冰山，被外界看到的行为表现或应对方式，只是水面上的一小部分，而暗涌在水面下的则是长期压抑并被我们忽略的“内在”。揭开冰山的秘密，就能看到生命中的渴望、期待、观点和感受，看到真正的自我。

这个过程的精妙之处是能让人探索不同层次的自我，了解到问题产生的根源，将注意力转向自我的内在，而不是只关注内容。这能让我们做出更好的选择。

让参与者忘我的运动，运动的时候会少了很多没有必要的想法，这样就达到的破冰的目的。缺点是参与者一清醒过来，无形的隔膜又会恢复。

设计一些让参与者直接进入培训预想状态的练习或活动，让破冰后的彼此无间和亲密既成事实。缺点也和上面类似，这个活动亲密不等于下个活动就没有隔膜，很可能好不容易破的冰很快有恢复了，而且表面上看是热情的，而心底却筑起无形的墙，这样会令到接下去的难度更高。

让参与者真正认识到彼此隔阂的存在，利用彼此自己的力量来消除它。这个操作比较复杂，技术含量高，而且万一无法象预期那样破冰很可能会遭遇反弹，令到培训无法继续。应该来说这个技术做得好是三个破冰技术中最成功有效的，但是操作不当造成的负面影响也是最大的。

2、破冰行动

3、破冰行动全集免费观看

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