1.准备好鸡翅,洗净,抹干水分;
2.将鸡翅放入微波炉容器中,加入少许油,撒上盐、胡椒粉、料酒等调料;
3.将容器放入微波炉中,设置功率为高,时间为8-10分钟;
4.取出容器,将鸡翅放入烤架上,放入微波炉中,设置功率为中,时间为3-5分钟;
5.取出容器,将鸡翅放入烤架上,放入微波炉中,设置功率为低,时间为2-3分钟;
6.取出容器,将鸡翅放入烤架上,放入微波炉中,设置功率为高,时间为1-2分钟;
7.取出容器,将鸡翅放入烤架上,放入微波炉中,设置功率为中,时间为1分钟;
8.取出容器,将鸡翅放入烤架上,放入微波炉中,设置功率为低,时间为30秒;
9.取出容器,将鸡翅放入烤架上,放入微波炉中,设置功率为高,时间为30秒;
10.取出容器,将鸡翅放入烤架上,放入微波炉中,设置功率为中,时间为30秒;
11.取出容器,将鸡翅放入烤架上,放入微波炉中,设置功率为低,时间为30秒;
12.取出容器,将鸡翅放入烤架上,放入微波炉中,设置功率为高,时间为30秒;
13.取出容器,将鸡翅放入烤架上,放入微波炉中,设置功率为中
1. 准备好所需的食材:一只鸡、盐、胡椒粉、柠檬汁、橄榄油、蒜头、香草等。
2. 将鸡洗净,抹上盐、胡椒粉和柠檬汁,腌制10分钟。
3. 将鸡放入微波炉容器中,加入橄榄油、蒜头和香草,搅拌均匀。
4. 将容器放入微波炉中,设置高级功率,烤约20分钟,每隔5分钟检查一次,直到鸡肉变得金黄色为止。
5. 将烤好的鸡从微波炉中取出,放在盘子上,即可享用。