凉性食物-凉性食物一览表
原创，时间：2023-03-03 06:46:02
关于凉性食物的问题，我们总结了以下几点，给你解答：
- 1、凉性食物
- 2、凉性食物和水果有哪些
凉性食物
凉性食物主要指寒性食物，具有清热解毒、消暑降火的功效，常见的凉性食物有：
1. 西瓜：西瓜含有丰富的维生素C和矿物质，有助于消除体内热量，具有清热解毒的功效。
2. 西葫芦：西葫芦含有丰富的维生素C，有助于消除体内热量，具有清热解毒的功效。
3. 芹菜：芹菜含有丰富的维生素C和矿物质，有助于消除体内热量，具有清热解毒的功效。
4. 西红柿：西红柿含有丰富的维生素C和矿物质，有助于消除体内热量，具有清热解毒的功效。
5. 芦笋：芦笋含有丰富的维生素C和矿物质，有助于消除体内热量，具有清热解毒的功效。
6. 西兰花：西兰花含有丰富的维生素C和矿物质，有助于消除体内热量，具有清热解毒的功效。
7. 莴笋：莴笋含有丰富的维生素C和矿物质，有助于消除体内热量，具有清热解毒的功效。
8. 豆芽：豆芽含有丰富的维生素C和矿物质，有助于消除体内热量，具有清热解毒的功效。
9. 西红柿汁：西红柿汁含有丰富的维生素C和矿物质，有助于消除体内热量，具有清热解毒的功效。
10. 西瓜汁：西瓜汁含有丰富的维生素C和矿物质，有助于
凉性食物和水果有哪些
1. 冰镇西瓜、冰镇苹果、冰镇梨、冰镇葡萄、冰镇香蕉、冰镇橙子、冰镇柚子、冰镇桃子、冰镇柠檬、冰镇芒果、冰镇椰子、冰镇草莓、冰镇蓝莓、冰镇荔枝、冰镇樱桃、冰镇桑葚、冰镇哈密瓜、冰镇西红柿、冰镇番茄、冰镇芭乐、冰镇菠萝、冰镇柿子、冰镇芭蕉、冰镇芒果、冰镇榴莲、冰镇枇杷、冰镇柚子、冰镇枣子、冰镇桃子、冰镇荔枝、冰镇葡萄、冰镇芒果、冰镇草莓、冰镇蓝莓、冰镇苹果、冰镇梨、冰镇香蕉、冰镇橙子、冰镇柠檬、冰镇芭乐、冰镇菠萝、冰镇柿子、冰镇芭蕉、冰镇榴莲、冰镇枇杷、冰镇柚子、冰镇枣子、冰镇西瓜、冰镇西红柿、冰镇番茄、冰镇哈密瓜。
2. 冰鲜蔬菜：冰鲜芹菜、冰鲜菠菜、冰鲜西兰花、冰鲜西红柿、冰鲜茄子、冰鲜西葫芦、冰鲜豆角、冰鲜豆芽、冰鲜芥蓝、冰鲜芦笋、冰鲜芹菜、冰鲜菠菜、冰鲜西兰花、冰鲜西红柿、冰鲜茄子、冰鲜西葫芦、冰鲜豆角、冰鲜豆芽、冰鲜芥蓝、冰鲜芦笋。
3. 冰鲜水果：冰鲜苹果、冰鲜梨、冰鲜香蕉、冰鲜橙子、冰鲜柚子、冰鲜桃子、冰鲜柠檬、冰鲜芒果、冰鲜椰子、冰鲜草莓、冰鲜蓝莓、冰鲜荔枝、冰鲜樱桃、冰鲜