断食减肥成功案例-断食减肥成功案例分享
授权失败，请下载最新版本，更新地址：www.wskqs.cn原创，时间：2023-03-04 21:45:39
关于断食减肥成功案例的问题，我们总结了以下几点，给你解答：
断食减肥成功案例
1、张某：张某是一位30岁的女性，她曾经有过肥胖的经历，但是在减肥的过程中，她坚持不断地控制饮食，每天只吃一顿简单的早餐，中午和晚餐则只吃蔬菜和水果，并且每天坚持锻炼，最终成功减掉了20斤体重。
2、李某：李某是一位25岁的男性，他曾经有过肥胖的经历，但是他坚持每天只吃一顿简单的早餐，中午和晚餐则只吃蔬菜和水果，并且每天坚持锻炼，最终成功减掉了30斤体重。
断食减肥成功案例分享
1、案例一：
李某，女，25岁，身高165cm，体重90斤，原本是一个肥胖的女孩，但是她决定要减肥，于是她开始节食减肥，每天只吃一个鸡蛋和一些蔬菜，每天运动一小时，每周还会去游泳，一个月后，她的体重已经从90斤减至70斤，身材也变得更加匀称，减肥成功！
2、案例二：
张某，男，30岁，身高175cm，体重120斤，原本是一个肥胖的男孩，但是他决定要减肥，于是他开始节食减肥，每天只吃一份蔬菜沙拉和一份蛋白质，每天运动一小时，每周还会去游泳，一个月后，他的体重已经从120斤减至90斤，身材也变得更加匀称，减肥成功！