糯米粉可以做成多种好吃的食物,比如红糖糍粑、糯米饼、糯米豆沙卷、汤圆等等。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品。
糯米粉是用糯米浸泡一夜,水磨打成浆水,用个布袋装着吊一个晚上,待水滴干了,把湿的糯米粉团掰碎晾干后就是成品的糯米粉,当然,在超市也能买到现成的。它可以制作汤团(即元宵)之类食品和家庭小吃,以独特的风味闻名。
糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品。糯米粉别名:糯米面。水磨糯米粉是以柔软、韧滑、香糯而著称,它可以制作汤团、元宵之类食品和家庭小吃。糯米味甘,性温,入脾、胃、肺经;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收 涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。
糯米粉可以做的食物如下:
第一种:红糖糍粑
1、在糯米粉中加入糖水和成糯米糊,放入锅中蒸15分钟,静置放凉。
2、将蒸好的糍粑切块,放入油锅中炸至金黄捞出。
3、在黄豆面中加入白砂糖搅拌均匀,裹在炸好的糍粑上,再淋上红糖水即可。
第二种:糯米饼
1、在糯米粉中加入鸡蛋、白糖、黑芝麻、牛奶搅拌至没有干面粉。
2、锅内刷油,倒入面糊,煎至两面金黄后出锅。
3、剩余食材重复之前的步骤煎好糯米饼即可。
第三种:糯米豆沙卷
1、在糯米粉中加入淀粉、糖、清水、色拉油搅拌成糊状,放入锅中大火蒸20分钟。
2、出锅后揉圆擀成长方形,在案板上撒上椰蓉,把红豆沙铺在糯米面上面。
3、把糯米面卷起来切成块,撒上一层椰蓉,糯米豆沙卷就做好了。
第四种:汤圆
1、将花生、芝麻烤熟后加入熟猪油、白砂糖,用料理机打碎后装盘,放入冰箱冷藏备用。
2、将糯米面和好后搓成条,分好剂子,揉圆后盖上保鲜膜备用。
3、将糯米面捏成汤圆皮,包上芝麻糖心,合口揉圆,下锅煮熟即可。
食谱作者@向日葵517:
“红枣糯米糕,喜欢吃糯叽叽东西的,一定不要错过这个,简单又好吃!”
“软糯香甜,零糖,超适合减脂期集美的一款小甜品!”(食谱作者@陌上花开1126)
厨友@vevi:
非常赞!
还可以团成团。
“QQ弹弹,热乎乎糯叽叽的口感真的很不错,还有甜丝丝的红枣香味儿!”(食谱作者@自在小鱼儿)
“真的有手就能做系列,值得试一试哦!”
红枣糯米糕
用料@亦烘亦厨
“自我感觉现在这个配方很完美,蒸出来的枣糕也不塌陷,口感软糯,枣香四溢,给自己以后随时随地方便查询,也分享给感兴趣的朋友。”
糯米粉 110克
粘米粉 50克
白糖 30克
红枣 130克
水 120克
做法
1. 红枣切块。
2. 加入糯米粉,少量多次加入牛奶(用清水也可以),把所有材料混合。
牛奶要选择无糖的,红枣已经很甜了。
3. 团成团,到不沾手。
用量也没有太多规定,按自己喜好放,能成团就行,看自己喜欢糯米团越干蒸出来就越有嚼劲,反之就软绵绵的。
4. 整理成条,切小块。
我糯米粉放的比较少,不喜欢太甜、喜欢Q弹一些的,可以多放一点糯米粉。红枣已经很甜了,不用另外放糖了。
5. 上锅蒸20分钟左右。
糯叽叽,真的很好吃!
食谱作者:向日葵517做过的人说
蓝琪儿315:
简单又美味,好吃😋
燕窝_周:
软糯香甜,好吃!
把它吃倒闭:
封闭第13天,用邻居给的糯米粉做了糕,糯叽叽的,真好吃!妈妈也喜欢!
Qy158:
梦在西元前:
好吃,不想刷案板直接团成球咯,不想等水开,直接大火25分钟,不错的!
鸡蛋卤:
红枣糯米团子😁
卉怡姐:
似水流年-393:
加了点椰蓉,糯糯滴~
靠近你而已:
加了点芝麻,孩子很喜欢吃。
VVC正品仓:
好吃,孩子吃了一盘,谢谢分享!
鸡蛋卤:
再蒸一锅糯叽叽,这回翻倍做😋
还加了适量奶粉,奶香的口感,不错呦~
菜 名: 糯米糍 主 料: 糯米粉 配 料: 白芝麻、花生仁碎、白糖粉 做 法: 先把500克的糯米粉,冲入350克的开水,搅拌成柔软的粉团,再投进开水锅中煮至粉团浮上水面,使程论维最粉团成熟,然后捞起放进盆中,用一木棍顺同一方向用力搅拌,使已煮熟的粉团更加纯滑,然后两手沾上熟油,捏出糯米粉团约20克,用手搓成圆件,压薄,沾上炒香的白芝麻、炸香的花生仁碎,白糖粉即成。 特 点: 糯米农史历兰糍因是用糯米粉制成,故十分呢岁飞挥速划了还柔软、有粘性,所以潮州人说某种东西很柔软时,总爱说成“软过糯米糍”。 柔软、粘性大、香甜可口,是糯米糍的特点 桔红糕: 该制品是传统的冬季时令产品,其特点:颗粒均匀,甜软柔糯。 原料配方:炒糯米粉45千克绵白40千克糖桔危使得广间配件处宜下汉皮2千克糖玫瑰花2千克红曲米粉适量 制作方法: 1.炒糯米粉制作:用50℃温水淘米后,放置一定时间吸水胀润。锅内加白砂炒至180~200℃,然后加入费晚超找爱便吸水后的糯米,焙炒熟后出锅去砂,用粉碎机粉碎成末,过100目以上筛子。 2.炒糯米粉团调制:先将绵白糖、红曲米粉与开水一起搅拌,使糖充分溶解,再加入炒糯米粉、糖玫瑰花、糖电状己促片桔饼末、红曲米粉继续搅拌均匀。开水应一次加入,如在炒糯米粉面团形成后,再添加开水就会影响制品质量。根据粉质的含水量和气温调节加水量。 3.成型、切块:将炒糯米粉面团放在案板上,为防止散热影响制品质操损西阿破到阳显量和成型,要采取保温措施趁热成型。先分块擀成厚1厘米左右的面片,切成1厘米左右宽的细条,搓成圆适柱形,再切成1厘米长的颗粒块合约预所握便如工矿五林状、拌上绵白糖,冷却即成。 4.包装:冷却后装盒或收入糕箱内。 质量标准: 形态:大小均匀、整齐。 色泽:浅红色。 组织:细腻,绵软,柔韧,无杂质。 口候杨联脚研味:口感细润,甜味纯正,带有玫瑰花和桔子香味,无异味。