春天的水果-春天的水果有哪些成熟了
原创，时间：2023-03-30 04:00:11
关于春天的水果的问题，我们总结了以下几点，给你解答：
春天的水果有哪些成熟了
初春就是甘蔗、荸荠最适合了
春天的水果
现在菜市场上一年四季基本上都能够买到水果蔬菜什么的，不过很多花友都不知道水果蔬菜正常的成熟季节是什么时候了，今天花花就给大家好好说说常见的水果蔬菜都是什么时候成熟的~多吃一些时令新鲜瓜果会更好哦~
一、春季（3~5月）
自然成熟的水果
菠萝、芒果、樱桃、山竹、荔枝、桑葚、草莓、青枣、枇杷、油桃、李子、榴莲、香蕉等等。
自然成熟的蔬菜
韭菜、油菜、香椿芽、小白菜、辣椒、青椒、花椰菜、豌豆、莴苣、荠菜、春笋、菠菜等。
二、夏季（6-8月）
自然成熟的水果
芒果、樱桃番茄、荔枝、番石榴、牛奶蕉、西瓜、桃、香瓜、柠檬、莲雾、火龙果、油梨、芒果、龙眼 、百香果、 菠萝蜜、 观赏南瓜 、日本甜柿、 西瓜、 黑提子、柠檬等。
自然成熟的蔬菜
西红柿、丝瓜、黄瓜、莴笋、鸡毛菜、黄瓜、蚕豆、茭白、番茄 、卷心菜、番茄、土豆、鸡毛菜、菜豆、茄子、南瓜等。
三、秋季（9-11月）
自然成熟的水果
山楂、柚子、猕猴桃、葡萄、梨子、柿子、大枣、苹果、石榴、秋桃、柿子、桔子、哈蜜爪、番茄、火龙果等。
自然成熟的蔬菜
菠菜、平菇、胡萝卜、大葱、黄瓜、西红柿、白萝卜、白菜、芹菜、土豆、油麦菜、茭白、扁豆等。
四、冬季（12-2月）
自然成熟的水果
甘蔗、苹果、冬枣、梨子、柚子、橙子、柿子、荸荠、猕猴桃、雪莲果、释迦果、山楂、马蹄等。
自然成熟的蔬菜
茼蒿、生菜、上海青、卷心菜、菠菜、油麦菜、芹菜、白菜、芥菜、白萝卜、胡萝卜、红皮萝卜、西红柿、土豆、紫甘蓝、西兰花、西芹、蒜苗、葱、莴笋等。
五、如何挑选好的蔬菜水果？
蔬菜篇
1、土豆：挑选土豆的时候，我们最好是选择个头圆圆的那种，没有什么凹凸状的，这样的蔬菜比较容易削皮，最好是选择没有破皮的那种，这样的会更新鲜，也避免受到病菌的侵袭。
2、大头菜：大头菜也是我们日常生活中经常会吃的一种蔬菜，我们在选择大头菜的时候，最好是选择那种比较紧实的，也非常圆润的，太松散的就不要了，口感不是很好。
水果篇
1、榴莲：最近的榴莲正是上市的时候，大家有没有喜欢榴莲的呢？我们在挑选榴莲的时候，一定要选择看起来比较饱满的，而且皮一定要薄，这样的榴莲肉才更加饱满，榴莲肉也更大。
2、葡萄：挑选葡萄的时候，如果可以尝，我们就揪掉葡萄最下面的那一颗尝尝，如果那一颗甜，那么整株葡萄也比较甜。还有，最好是挑选葡萄表面白霜多的，说明更加新鲜。
关于水果蔬菜上市季节的知识，花友们都记住了吗？
春天的水果有哪些?
1、菠萝
菠萝的果肉甜而不腻,不但好吃还很开胃,并且有种特殊的香气。菠萝中含有一种叫“来自菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,帮助消化,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,稀释血脂,消除炎症和水肿。尤其是过多食用肉类及油腻食物之后,吃些菠萝可搞春预防脂肪沉积。春季适合吃些菠萝,促进身体免穿的血液循环。
2、杨桃
杨桃中含有充沛的果汁和纤维质,能生津止渴,迅速补充身体所需水分,有利于清燥润肠、消除疲劳感。杨桃果分总举毫零质措燃执叶汁中含有大量的草酸、柠檬天实列标画花食费酸、苹果酸等,能提高胃液的酸度,促进食物的消化。并且,还有降血脂、降胆固醇的作用,可保护肝脏,降低血糖,是春季极好的保健食品。
3、桑葚
桑葚果实中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸等营养物质,常吃桑葚能显著提高人体免疫力,具政省氧需星染器当造有延缓衰老,美容养颜的功效。春天天气多变,易紧出现食欲不振的情况,剧穿范而桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质,能帮助食物的消化,其味酸甜可口,有改善食欲、健脾胃、助消化的功效。
4、梨
梨是初春水果中的首选,含有苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、钙、铁、磷及多种维生素,并且具有润喉生津、润肺止咳等功效,适宜春季嗓子干涩、有内热疾病的人服用。
5、枇杷
枇杷是比较常见的食物，并且联看刑在春季的时候多吃枇杷流赶神证洲可以帮助预防感冒，根该真管经章雷呀留镇枇杷有岭南开春第一果之称，味道清甜，吃下去嗓子感觉很舒服。枇杷客夫学引它春来结子、夏初成熟，以前一般五月份开始上市，但现在南方一些地区，三四月份枇杷就已经熟透，北方市场上也开始有了。
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