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或许一开始养生就已经走错了方向!
不管在什么时候,养生都是人生的第一位,因为没有养生,生命就不会健康,更不会延长。
但养生不但为了健康,而是为了生命更有意义地生活,这才是养生的根本目的!那养生从哪些方面养呢?很多认为养生只是生理和心理的事,其实不然;而应该从养命、养心、养情、养运、养气、养福、养善开始,才能真正的养生。
养命是一切养生的物质基础,所以人们一起研究这一领域,对养命的办法已经有许许多多,就是现在人们常谈的饮食、健身等,这些养生办法没有谁好谁坏,只要适合自己的生理、心理就是最合适的,才能起到养生作用。
养心就是要做到心事平衡,做到平静心神,莫闲比较,乐观向进……这样可以让人体生理正常运行,增强身心抵抗度。
养情就是要做到情绪平衡,做到自在情神,不怕冷暖,深浅相宜……这样可以让人体心理正常运转,增强身心坚强度。
养运就是要做到时运平衡,做到自然运神,不贪瞋痴,高低有度……这样可以让人体情操正常有序,增强身心舒适度。
养气就是要做到志气平衡,做到悠扬气神,不拘动静,虚实有度……这样可以让人体运玑正常转动,增强身心顺畅度。
养福就是要做到惜福平衡,做到随顺福神,不躲福祸,取舍有度……这样可以让人体福庇正常徐来,增强身心强大度。
养善就是要做到从善平衡,做到为缘善神,不念恩仇,是非自在……这样可以让人体善瑞正常积累,增强身心愉悦度。
总之养生要从多面进行,这样才能达到养生的目的。
关于每个“养”怎么养请关注我的微头条,逐时解释每个“养”的方法、作用等。
善瑞养生还真见行才械须是不了解,朋友家开的今磨房的门店