随着现在人们的生活越来越好,很多家庭都喜欢日常煲一下汤,丰富一下餐桌,也能吸取一点营养。骨头汤是很多家庭的最爱,而骨头里面排骨又是排名第一,许多家庭都十分喜欢煲排骨汤。今天就为大家介绍一下排骨汤怎么炖汤最好喝又营养。
排骨汤怎么炖最好喝
玉米排骨汤
原材料:肋排2根,甜玉米1个、胡萝卜1根
调料:盐2小勺,料酒2汤匙,小葱少许
制作过程:
1.准备原材料,肋排2根,买的时候让卖家斩成小块,新鲜玉米1根,胡萝卜1根。
2.排骨先用清水浸泡一会,去除血水。我都习惯给排骨先焯一下水,很多人会等水开了,再放排骨焯水,这样做是不对的。一定要冷水和排骨一起下锅,等水开起来煮2分钟,控水捞出备用。
3.然后将排骨放入砂锅中,加入2汤匙料酒,这时排骨是热的,所以一定要直接加入热水,而且水量要足够,尽量避免煲汤过程中再加水。因为骨头里含有丰富的脂肪和胶原蛋白,在沸腾时突然加入大量冷水,骨头汤的温度骤降,会使脂肪和胶原蛋白迅速凝固, 骨头中的营养物质不能有效的溶解出来, 骨头汤中的营养物质就相对较少,相对来说味道上也会大打折扣。
4.盖上砂锅盖子,大火烧开后转小火煮60~70分钟左右。煲汤的时候也不要添加很多的调料,北方人习惯各种花椒、八角、桂皮、香叶等乱加入,这样会破坏了食材本身的鲜味.
5.将玉米清洗干净切成小段,胡萝卜去皮后切滚刀块。
6.已经煲了60~70分钟,加入玉米和排骨再次烧开后,继续再小火煲20~30分钟的样子,只要玉米和排骨熟了就可以了,最后再加2小勺盐调味。
7.出锅后可以撒点葱花,这汤就只用了很少的调料,但是只要方法对了,真的是非常好喝,鲜甜美味,赶紧来试一试吧。
小贴士:
1.排骨要浸泡一会去除血水,焯水时候和冷水一起入锅。
2.待放入砂锅后直接加热水,煲汤中途尽量不要加水,如果要加水一定要加热水。
3.这道汤千万不要加太多的香料,只要盐和料酒足够,顶多再加几片姜片,这样就完美。
上面介绍了排骨汤怎么炖最好喝,为什么选用玉米呢,因为玉米本来就有营养,对人体有好处,而且加上它更丰富排骨汤的鲜味,玉米本身也会吸取排骨的肉香味变得非常好吃。这道简简单单的玉米排骨汤可以说是十分家常了,大家感兴趣可以尝试做一下。
大家好,我是大磊,马上就要过年了,每家每户都开始置办年货,大兜大兜的采购。尤其是食材类,买得更是精细,自然也少不了各种肉类。
要知道,不管有钱没钱,肉都是春节家宴上的必需品。尤其是猪肉,肯定是春节餐桌上的常客,炒菜、炖汤、怎么搭配都好吃。
不知道你有没有这样的困惑,自己在家做的猪肉为什么不像饭店卖的那样软烂入味,而且还有点腥味呢?
不同的肉的特性都不一样,烹饪时不能一概而论。猪肉或者排骨因为有腥味,炖煮时更要讲究,千万不能用花椒八角等大料去掩盖,那样的肉吃起来全是香料味,还有什么吃肉的乐趣?
那具体该怎么炖猪肉、炖排骨呢?今天大磊教你做,只需要放1味料,再加上炖肉前的小技巧,猪肉怎么做都是软烂鲜香、没有异味。赶紧学起来,过年正好可以用到。
炖煮之前先浸泡猪肉在炖煮之前的浸泡过程千万不能少,这样可以有效地减少一部分肉腥味。如果只是简单地清洗,就开始烹饪,肉里的血水经过高温,不腥才怪。
我们在浸泡时,可以加入适量的小苏打或者食用碱,帮助软化打散纤维,后续炖煮也会更加容易软烂。
浸泡时间最好在2个小时左右,时间来不及就可以泡一个小时。浸泡期间血水会出来,所以记得多次换水。
焯水步骤不能少焯水这一步大家都知道,是为了逼出肉里的脏东西,就是浮沫。但是我也听到有很多说法,说焯水会减少营养物质,可以不用焯水。
这种说法也不能说它完全是错,如果你能买到新鲜、没有经过冷冻的猪肉,只要浸泡时间足够,不焯水也可以,腥味不会那么重。但是现在超市里大多都是冷冻保鲜的猪肉、排骨,如果不焯水,那做好之后的腥味真是让人下不去嘴。
焯水时,猪肉记得冷水下锅,不用放大料,只需少许姜片和葱段即可。盖上盖子,煮出浮沫之后,就立即撇掉,直至没有浮沫漂出,就可以停止焯水了。
不能热水下锅煮,受热太快,会导致猪肉的血水来不及排出。
炖煮时放1味料---食醋很多人会觉得炖肉炖排骨时加醋,会不会导致肉质发酸,汤味不好喝之类的。其实不会,我们在加醋时,不是为了醋的味道,而是让猪肉、排骨更容易炖得软烂入味。
给大家讲一下原理,就清楚了。放醋可以将肉中的钙、磷、胶质等营养充分融入汤中,既可以保持肉的鲜味又可以尽早使肉炖烂,营养物质也便于人体吸收。没有尝试过的朋友下次试试就知道了。
好了,这3个技巧掌握住了之后,无论是煮猪肉还是炖排骨汤,都可适用,软烂不腥,香而不腻。下面就给大家分享一道【旱萝卜炖排骨】的做法,大家也可以跟着试练一下。
-- 旱萝卜炖排骨 --
1,准备半斤排骨,提前剁好,用清水浸泡2小时,去除里面的血水。
准备半个胡萝卜,两个旱萝卜切成滚刀块;适量青菜切段;再准备适量葱花、葱段、姜片,备用。
2,锅内添水,冷水放入生姜、葱段和排骨, 开大火煮,水开用勺子撇去锅中的浮沫,直到没有血沫为止,捞出排骨备用。
3,另起锅添入少许食用油,倒入葱姜蒜爆香,再下入排骨,快速翻炒几下,加入清水,倒入小锅中慢慢炖煮30分钟,期间加入少许食醋。
4,30分钟过后,把炖好的排骨倒入炒锅中,再放入胡萝卜和旱萝卜,加入1克胡椒粉,2克食盐,1克鸡粉,用勺子化开,开中火继续炖煮10分钟左右;
煮至萝卜断生入味以后,撇去锅中的浮沫,再放入切好的大青菜,煮1分钟左右即可关火起锅装入盆中,最后再放上少许香菜和红椒粒点缀。
一道美味的旱萝炖排骨就制作完成了。
好了,今天的分享就到这里结束了,如果觉得对你有帮助,可以点一下关注,我还将继续分享更多的美食教程。
感谢您的阅读,我们下期再见。
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1、材料:肋排、大葱、生姜、大蒜、花椒、八角、桂皮。葱切段,生姜切片,大蒜去皮即可,备用
2、排培说房地命王简存束材骨剁成4-5厘米的段,用水清洗后与凉水一起放入锅中(可以是铁锅,但最好是砂锅)
3、大火加热至沸腾,这时候水面上会有很多泡沫,那都是血沫,要想炖出乳白色的汤,必须将这些血沫全部捞出去。
4、捞完血沫,放血担集婷伟够入葱段、姜片、少许花椒、八角、桂皮,盖盖,中火加热。
5、炖出浓香后,调到小火慢慢加热,如果锅内水量过少,可以添加水到90%满锅,烧开后用小火慢炖。
6、加入盐、鸡精少许,白糖一点,视口味加盐到合适。
7、慢炖2小时左右即可出锅。