破壁机食谱大全及做法-破壁机食谱大全及做法五谷杂粮
原创，时间：2023-05-03 20:00:08
关于破壁机食谱大全及做法的问题，我们总结了以下几点，给你解答：
破壁机食谱大全及做法五谷杂粮
壁料理机健康养生食谱
料理机食谱大全
奶昔部分： 香蕉奶昔
(配料〕香蕉若干、冰糖适量、牛奶适量、冰块适量、纯清水少许。 (制法〕1、将香蕉去皮，放入杯中。
2、将以上配料一一放入杯内，将十字刀与杯子拧紧放入主机内，启动开关20-30秒钟即可引用。
〔功效〕香滑爽口，甜而不腻；营养丰富，富含维生素；美容养颜助消化。
胡萝卜奶昔
〔配料〕胡萝卜小块、冰糖适量、牛奶适量、冰块适量、纯清水少许。 〔制法〕1、将胡萝卜洗净或削皮去皮，放入杯中。
2、将以上配料一一放入杯内，将十字刀与杯子拧紧放入主机内，启动开关30-40秒钟即可引用。
〔功效〕营养丰富，富含维生素及大量纤维；美容养颜治疗便秘等功效；
B、果汁部分： 橘子苹果汁
〔配料〕橘子1个、苹果1个、萝卜80克、冰块稍许、纯净水200ml、蜂蜜1匙 〔制法〕苹果、萝卜去皮切块，橘子去皮及将以上配料一一放入杯内，将十字刀与杯子拧紧放入主机内，启动开关30秒钟左右加入蜂蜜即可。
〔功效〕橘子富含维生素C，加上萝卜和苹果榨成蔬果汁，可以储备体力、预防感冒。
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青青世界汁
〔配料〕黄瓜1条、芹菜30克、冰块稍许、纯净水适量。
〔制法〕黄瓜去皮切块，芹菜切段及将以上配料一一放入杯内，将十字刀与杯子拧紧放入主机内，启动开关30秒钟左右即可。
〔功效〕黄瓜及芹菜富含大量维生素及营养水分，具有清热解毒利美容减肥等功效。
C、干粉部分： 冰糖粉
〔物料〕冰糖2-3块
〔制法〕将冰糖放入杯内，将一字刀与杯子拧紧放入主机内，启动开关2-3秒钟左右即可。
黑芝麻胡
〔物料〕黑芝麻适量克
〔制法〕将黑芝麻提前用微波炉烤熟，熟芝麻放入杯内，放入适量的冰糖或者比较干的物品均可（黑芝麻含有大量的芝麻油，容易粘在杯子上，所以要放些较干的物品），将一字刀与杯子拧紧放入主机内，启动开关4-7秒钟左右即可。
D、面膜部分： 魅力天使
〔配料〕绿豆20克、黄瓜100克、蜂蜜稍许克。 〔制法〕1、首先将绿豆用一字刀打成细粉；
2、将黄瓜洗净放入盛有绿豆粉杯内，加入适量的蜂蜜；搅拌20秒钟左右即可。 〔功效〕具有增白、保湿去死皮等功效。
1、豆浆制作：
黄豆泡六个小时，放入锅里蒸25分钟，放入冰箱里备用。
配料：蒸熟的黄豆2勺，木耳1片，枸杞10粒，核桃仁1片，熟花生米5粒，少许熟芝麻，冰糖适量，加开水到第一刻度，用十字刀搅拌40秒，再加1/2的香蕉，少许牛奶加满开水再搅拌20秒。
服用：早晚各饮用250ML
2、高血压：
芹菜3节，西红柿1/2个，蜂蜜适量，加水到第一刻度，用十字刀搅拌40秒，再2牛奶加搅拌10秒。
服用：早空腹饮用250ML
疗效：降血压、降低胆固醇、减肥。
3、糖尿病：
苦瓜3节，山药一段，加水到第一刻度，用十字刀搅拌40秒，再加牛奶搅拌10秒。
服用：饭前1小时服用250ML
目前中国市场上主要有3类型的破壁料理机
国产的破壁料理机,美国破壁料理机以及台湾的破壁料理机.
国产的破壁料理机是近几年才开始上市的,主打价格便宜功能繁多,但实际效果与之前的九阳豆浆机没什么区别,都是几个小工厂贴牌生产.如祈和,奥克斯这些.
美国的则是以蔬果机为主,破壁效果也不错,但是由于代理费问题导致国内售价虚高(光代理费就花了3,4千),典型代表为维他美士,不推荐购买
台湾的破壁料理机发展的历史却是最为悠久的,做工电机都很扎实,最新的破壁料理机已经有加热功能,不仅可以做生机食疗,还可做鱼汤药膳五谷杂粮等热饮.既然是为病人选购的,可以选台湾凤梨牌的料理机,目前最新的破壁料理机,破壁效果也是很好的，是个不错的选择。
我现在用的九阳的破壁料理机
破壁机食谱大全及做法
随着生活质量的提高，很多家庭都购买了智能电器，破壁机绝对是一个实用派，它能将果蔬、杂粮细胞壁打破，成为一碗糊状，既能代替早餐，还可以更好地促进人体消化和吸收，通常来说，我们平常所吃的食物，例如葡萄、西红柿，外皮都会扔掉，而通过破壁机来加工，则能变废为宝，冲洗利用，对果汁口感有不利影响，细腻无残渣，很适合老人和孩子，破壁机能方便我们，获得其中的膳食纤维、植化素等，早餐不用早起，不用出去吃，用破壁机就能轻松搞定，来一碗营养米糊，再搭配一个简单主食，家人吃的健康我们也放心，元气满满的一整天。
破壁机不同于豆浆机，豆浆机虽然也有米糊功能，但是效果一般，残渣会很多，而破壁机就不会，如果你家的破壁机在一边“吃土”，那就赶紧拿出来吧，今天教你6款早餐食谱，香甜顺滑，比喝豆浆舒服，只需跟着照做就可以，大米、小米、绿豆、黑芝麻、葡萄干、玉米、红豆、猕猴桃、苹果、香蕉、银耳、莲子、河套、黑豆、花生米、红枣，这些都能成为食材，成本不过几块钱。
一、黑豆燕麦糊
1、准备食材，燕麦10克，莲子10克，绿豆10克，黑豆20克，玉米渣10克，杏仁10克，具体操作，除了燕麦以外，豆类需要提前浸泡，泡一晚上最好，将所有食材放入破壁机，加800毫升清水，按下豆浆键即可。
二、红豆薏米糊
1、准备食材，斑马豆10克，黄豆20克，红豆20克，芡实10克，薏米10克，具体操作，提前一晚上将豆类浸泡，多浸泡有助于破壁，将食材全部加入破壁机，倒入800毫升清水，按下豆浆键即可。
三、核桃杏仁芝麻糊
1、准备食材，核桃仁30克，黑芝麻20克，糙米10克，杏仁20克，具体操作，需要4个核桃，砸破取出核桃仁，其他食材淘洗干净，一并装入破壁机中，加入清水750克，按下米糊键即可。
四、黑豆核桃杏仁糊
1、准备食材，红枣2个，黑米10克，黄豆10，黑豆20克，核桃仁15克，黑芝麻5克，枸杞5克，具体操作，核桃仁需要2个就够，砸破取出核桃仁，红枣去掉内核，其他豆类淘洗干净，全部倒入破壁机中，加入清水800毫升清水，按下豆浆键即可。
五、花生薏米红豆浆
1、准备食材，黄豆20克，莲子10克，枸杞5克，绿豆10克，薏米10克，花生10克，红豆10克，具体操作，将所有的豆类提前浸泡，淘洗干净，装入破壁机中，加入750毫升清水，按下豆浆键即可。
六、三黑核桃仁米糊
1、准备食材，黑米20克，黑芝麻10克，黑豆30克，核桃仁4个，牛奶，具体操作，将黑豆和黑米清洗干净，一起加入破壁机中，加入牛奶250毫升，清水500毫升，按下米糊键即可。
冬季的早餐，很多人不愿意早起，那破壁机很好的解决了这个问题，它有定时功能，还能将五谷杂粮中的营养成分，充分释放，更利于人体吸收消化，这6道早餐食谱，有破壁机的应该收藏一下，以备不时之需，一碗暖暖的米糊下肚，元气满满一整天，家人吃的健康，我们也放心。
禁止抄袭，我是食味菜谱，热爱美食，每日更新家常菜和面食的做法，关注我每天学习做菜，总会给你惊喜。
破壁机食谱大全及做法早餐
破壁机越来越被众多的家庭接受了，因为它真的很实用，除了可以做豆浆，榨果汁，还能做各种米糊，甚至是煮鱼汤等。
不过很多人却没有好好的用它，就用来煮几种豆浆，没啥太多的搭配，基本用几次后，就觉得不太实用，闲置在那儿，你们这样真的太浪费啦。
所以，今天小优就把自己的一些破壁机食谱分享给你们，包括了豆浆，奶昔，米糊，五谷汁等等等等。
可以做早餐，做饮品，种类很齐板烧肥线脱跳脚都跟低较全，我家里人都很爱喝，营养又 健康 ，我也分别按照不同的搭配给你们整理了 （详细的食谱清单可直接翻到文末）
接下来给大家看看部分的分类
做给孩子喝的南瓜羹，细腻延旧乡过好喝：
女人喝的：
现代人熬夜多，可以喝这些：
家里有刚生产的妈妈，就喝这些：
方便你们看，我都按照不同的分类整理了出来：
而且还有一本辅食的广陈阿委浓投食谱：
500多种搭配做法，都在历按货游零围认这些食谱里面整理好了，家里人的口味都能满足，不管是在营养，还是口感方面，多种多样，每天喝的不重样，怎么都不会腻。
有需要这些完整食谱的朋友，直接找小优就好了