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红薯米糊
原料:红薯适量、大米1杯
做法:
1、红薯削皮、切成丁。
2、大米洗净和红薯丁一起放入豆浆机中,加入温水至最高水位线之下。
3、选择米糊功能,启动。半小时米糊就做好了。
可以随意加入自己喜欢材料和大米一起打米糊,如红枣、紫薯、核桃、南瓜等等。
不明白啊 = =!
清晨起来,吃着美味的早餐,喝着香浓的豆浆,刷刷视频,看看新闻,开启元气满满的一天!
一杯好的豆浆应该是,入口醇厚顺滑,口感细腻,豆香浓郁,喝完清香回甘!
阿慧整理了一份破壁机豆浆食谱,共100道,米糊、豆浆、果蔬汁都有,需要食谱的朋友文末可领取
1、红豆小米莲子豆浆
2、山药糯米豆浆
3、紫薯燕麦豆浆
4、小米花生豆浆
5、红豆燕麦花生豆浆
6、三黑核桃豆浆
阿慧今天分享一套养生豆浆米糊食谱,共300多个食谱配方,每天换着喝,营养美味。家里有破壁机或是豆浆机,做起来也十分方便。食谱封面部分食谱截图山药红薯米豆浆需要食谱的朋友可以来找阿慧:胡萝卜,素有“士人参”之美称,虽其外表略粗,其色其味却倍受儿童喜爱,含有丰富的蛋白质、丙氨酸、天门冬氨酸、赖氨酸等九种氨基酸,十多种酶、葡萄糖、果胶、B维素和许多矿物质,下面是婴儿营养米糊食谱介绍,来看看鱼泥胡萝卜泥米粉吧!
【菜谱原料】
河鱼或海鱼,胡萝卜。
【制作方法】
把河鱼或海鱼,蒸熟,取出肉,并小心将鱼刺全部除去,压成泥即可。将做好的少量证通干英历仅鱼泥,连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。
【适用人群】
4-6月婴儿。
【健康提示】
胡萝卜,素有“士人参”之美称,虽其外表略粗,其色其味却倍受儿童喜爱。据有关资料记载,每100克胡萝卜中含钙19毫克,磷23毫克,铁1.9毫克,维生素C6毫克,尼克酸0.3毫克,B胡萝卜素3毫克,来自还含有丰富的蛋白质、丙氨酸、天门冬氨酸、赖氨酸茶善渐色养皇社前片列等九种氨基酸,十多种酶、葡萄糖、果胶、B维素和许多矿物质。
幼儿饮食