亚健康的概念 亚健康的概念是指

编辑整理：整理来源：油管，浏览量：105，时间：2022-09-01 12:49:01

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前沿：亚健康的概念

亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。导致亚健康的主要原因有：饮食不合理、缺乏运动、作息不规律、睡眠不足、精神紧张、心理压力大、长期不良情绪等。亚健康的主要特征包括：

①身心上不适应的感觉所反映出来的种种症状，如疲劳、虚弱、情绪改变等，其状况在相当时期内难以明确；

②与年龄不相适应的组织结构或生理功能减退所致的各种虚弱表现；

③微生态失衡状态；

④某些疾病的病前生理病理学改变。

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亚健康的概念

亚健康又称亚健康状态，是介于健康（第一状态）和疾病（第二状态）之间的中间状态，又称第三状态。亚健康具有动态性和两重性，在健康与疾病之间运动变化，在一定的条件下，可以归于健康或转为疾病。

亚健康与疾病无症状现象的区别

两者的区别在于后者本质上属于疾病，亚健康可以认为是疾病无症状的早期形式。

疾病的概念

疾病是指机体在一定病因的作用下，正邪相争，机体阴阳失调而发生的异常生命活动过程，表现为脏腑经络功能异常，气血紊乱，外界环境适应力降低，劳动能力下降或丧失等，并出席一系列的症状与体征。

疾病概念内涵

1、机体与外界环境之间阴阳失调

2、机体内部各系统之间阴阳失调

3、形与神之间阴阳失调

4、表现为一定的症状和体征

5、机体自身调节能力，难以恢复平衡

6、休息难以使虚弱消失

7、具有导致或促进阴阳失调的因素

本文由“杂家归真”发布，2017年8月22日

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补充拓展：亚健康的概念

处于健康与疾病之间的状态，但不影响工作与生活，主要表现为失眠多梦，心烦意乱，心慌气短等。

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