脾气-脾气越来越暴躁易怒烦躁没耐心

编辑整理：整理来源：悟空问答，浏览量：58，时间：2022-09-04 04:00:01

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1、脾气

人的脾气相对而言，既有好坏之分，又有温顺和暴躁之别。在生活和工作中，还有善意和恶意的表现，也就是对人对事以爱和恨为出发点为终点的急性态度。做人做事因某种原因，在某种场合或环境中而急剧表现出的人的言行。通常脾气就叫发火，是因愤怒或不满而表现出粗暴不易克制的声色举动。 一个人要有脾气，尽量使脾气有情有理、有节有制、有环境、有对象，注意场合，注意分寸地发，千万不要乱发，因为发脾气最能体现一个人的素质和修养。有些人的脾气反差较大，在下属面前肆无忌惮地发火，骂下属像骂儿子似的，板着面孔，吹胡子瞪眼睛，似乎不这样就显示不出自己是领导；而在上级那里却万分地低声下气，媚态十足，辱而不怒，骂而不慌。具有这种两面性的人很多，如他们在打电话时，对下属是官腔高调，稍有不快或不当之事，便大吼大叫，犹如触怒了的狗，一个劲地咬，还满口训词；若是对上级，你会听到像猫咪似的柔媚声音，并表示出准备接受指示指教的恭维辞令，不再见有半点脾气。 我们在工作和家庭生活中，谁还没有点脾气，即便是某些动物也有脾气，不过人不多去理会它罢了。老实忠厚的人有脾气，少而小；骄横粗暴的人发脾气，乱而大；知情达理的人发脾气，轻而有理，重而有情；野蛮无理的人发脾气，怒而不言，狂暴傲慢；领导干部发脾气，多是盛气凌人，欺压下属和群众；平民百姓发脾气，都为办事不公，针对腐败和刁难。有的人还会看人发脾气，还会注意场合和分寸；有的人毫无思考，发起脾气如吃了火药，导致被动、尴尬和自讨没趣的局面，不理智也无情理，其结果是气急败坏，暴跳如雷也无济于事。 发脾气，能解恨，但会做出极端，会伤心伤肺伤肝，血压升高，心跳加速，有损健康，并且将人的感情撕碎，即使心灵的伤口愈合了，也抹不去留下的疤痕。许多事，很多人都是因脾气而大动干戈，有导致伤害的，有结下仇恨的，有后悔终身的，有互不来往的，有遭受报复的。总之，脾气对我们来说要有，但不可轻易使用脾气和随便发脾气，理智对我们在发脾气时尤为重要。当然，人发脾气并不都是坏事，要因人因事而论，如虎在山中吼，猴子还敢神气？如正义之士站起来，邪恶之人还敢出声？我们要懂得“阿Q”的脾气不能要，无情理不理智的脾气不能有，该发的应有的我们还得一如既往。常言道“有脾气才有活”，“有脾气才能成事”。 现如今，有钱人和有权人，有正义的人和有骨气的人，他们发火发得大，动怒动得多。然而，一些人应有的脾气，在私欲的驱动下被剥夺和抹煞，一个“怕”字，使得一些人丧失了做人的勇气和品格。可见人的脾气也是一种品德，一种力量之所在，它能除恶避邪，它能号召和助人威力。一句大声带火的话，一声高喊动怒之言，就会有狮吼虎啸之效。 人要有脾气，应发的时候发，不该发的莫发。要明白，脾气是人的个性品质问题，它是一种义正词严的人格宣告，是一种不容忍受错误的态度，是一种抗拒和一种强烈的责任使然。


有的人很容易发怒，周围的人都只知道此人脾气大，却很少想到此人很可能是患了一种疾病。中医将容易发怒称为“善怒”，是指无故性情急躁、易于发怒、不能自制的症状，又称“喜怒”、“易怒”，应属于疾病的范畴。
中医理论认为：“肝为刚脏，喜条达而恶抑郁，在志为怒。”意思是说，肝属于刚强、躁急的脏器，喜欢舒畅柔和的情绪，而不喜欢抑郁的情绪，其情绪表现主要为发怒。所以，善怒主要与肝有关，主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种证候。
肝郁气滞所致的善怒，还同时表现为频频叹气、胸胁胀痛或串痛等症状。肝郁气滞证的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。肝郁气滞引起的善怒，首先要通过精神养生的方法来调节神志和情志，并针对病因采取疏导的方法来进行治疗。饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。
肝火上炎证所致的善怒，还同时表现为睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等症状。肝火上炎证的病因多为肝气久郁，或吸烟喝酒过度，或因过食甘肥辛辣之物所致。肝火上炎所引起的善怒，除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。
脾虚肝乘证所致的善怒，还同时表现为身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等症状。脾虚肝乘证的病因多是由于脾气虚弱，肝气太盛，影响脾的运行功能所致。脾虚肝乘引起的善怒要健脾理气为主，饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。
中医认为，过度的情绪反应会损伤人体的脏腑而引发疾病。我国传统的精神养生法对克服不良情绪有很好的效果，可通过自身的调节而平息怒气，但当情绪特别激动时，也应该通过异地发泄、理智消解、转移注意力等方法来消除怒气，使心情得以平静

人的情绪总是能显示一些问题，人为什么爱发脾气，是因为自卑，生气可以掩饰无能，但这样并不好

只要是普通的人都会发脾气的，当遇到不顺的事儿，就会特别容易发脾气，有时甚至是无头脾气（即是没有原因），不必紧张，这是正常现象。

2、脾气暴躁易怒,情绪不受控制,这是什么症状

回答 可能是情绪，也可能是性格问题，抑郁症，精神分裂都有可能，建议您到医院做个详细的检查。

3、脾气越来越暴躁易怒烦躁没耐心

这是一般的狂躁症的症状标准，以情绪高涨或易激惹为主，并至少有下列三项（若仅为易激惹，至少需四项）：

1、注意力不集中或随境转移；
2、语量增多；
3、思维奔逸（语速增快、言语迫促等）、联想加快或意念飘忽的体验；
4、自我评价过高或夸大；
5、精力充沛、不感疲乏、活动增多、难以安静，或不断改变计划和活动；
6、鲁莽行为（如挥霍、不负责任、或不计后果的行为等）；
7、睡眠需要减少；
8、性欲亢进。

狂躁症的核心症状与表现：

异乎寻常的心情高兴，轻松愉快，无忧无虑，笑容满面，兴高采烈，没有难事（情感高涨），有人表现为一点小事或稍不随意就大发脾气（易激惹），在严重的易激惹情况下可能出现冲动行为。

思维联想加快，言语增多，一句接一句，出口成章，滔滔不绝，内容丰富，诙谐幽默（思维奔逸），患者自身感到脑子变得非常灵敏、聪明、反应迅速。自我感觉良好，夸大自己的能力、财力、地位，认为自己有本事，可以做大事、挣大钱（夸大妄想）。

根据你的描述，不是明显的狂躁症表现。


我觉得应该把你压抑在心里的愤怒和不甘都发泄出来。大喊大叫或大声唱歌或运动流汗都是可以帮助你放松你的压力。有部分人是因为一段时间睡眠不好也会影响情绪。有部分人是因为火气比较大，可以喝点茶或是多吃点水果。

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