自我提升 自我提升计划怎么写
编辑整理：整理来源：优酷，浏览量：59，时间：2022-10-30 11:35:02
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1、自我提升
自我提升的具体方面
自我提升的具体方面，在成长的道路上面我们总会遇到不少的坎坷，我们要经历重重困难才能够真正的成长，那么我们应该要如何提升自己呢？来跟我一起看看以下这篇关于自我提升的具体方面的文章吧。
自我提升的具体方面1一、提升体商
就提升身体素质，如何提升身体素质，主要有三方面：聪明的摄取营养；坚持不懈进行均衡锻炼；合理休息，劳逸结合。
二、提高情商
情商也是现代提的最多的，也至关重要，但很多人对情商都有一定误解，觉得能说会到或在各种场合能应对自如就是情商高，不够全面。
三、提高灵商
培养健全人格（忠实于自己的最高价值观和良知），培养人格的最佳方法是许下谎言并履行，比如每天进行十分钟锻炼，每天少看一小时的电视而以阅读一本书的一个章节来代替！寻找意义所在（为他人和事业奉献自我）；找到心声。
提高情商的注意方面
1、自我意识：很多人把别人得罪了都还不知道，甚至他对自己讲的话都没有意识，这也叫说话不过大脑，自我意识，就是我们所做所为所说，自己都有清晰的感知！
2、个人动机：你的目标，价值观等！
3、自我调节：有些人在一些时候会情绪失控，属于自我调节较差，自我调节就是我们能控制自己的情绪，让自己处于一个适宜的情绪中！
4、移情交流：能走进他人的思想和心灵，敏于视听审时度势崦后再努力获得理解，影响他人，或作出决定或判断！
5、社交技能：根据互惠互敬的原则思考问题，努力争取相互理解，从而实现创造性合作！
自我提升的具体方面2多读书
各种书都要读，特别是经典著作，无论是文学、经济、哲学、艺术、科学，都可以，开拓自己视野。
学习投资理财
每月工资下来先存钱再考虑消费及还债，至少存工资的10%，例如工资5000元，则存500元，若工资10000元，则存1000元。存的钱拿来投资，比如债券、基金、股票、房地产等，让钱生钱。 但投之前一定要系统的学习。
学习时间管理
提高自己的时间使用效率，同样的时间可以做更多事情。
提高自己的表达能力
可以看书，也可以报个名师的培训班，最主要的是去实践，不然效果很低哟。
培养兴趣爱好
坚持一到两个兴趣爱好，用心去经营，这会让你的生活变得有趣，结交更多的朋友。
学习销售
一个人赢得别人的尊重和有益是在推销自己，一个企业发展需要推销自己。所以销售是必备技能，对你以后的发展十分有意义。
学习管理
也许你做一个项目你会得心应手，但10个，百个，你还能得心应手吗？你得学管理，时间是管理，你所拥有的人脉需要管理，特别是领导更需要管理。
总结：
1、多读书 。
2、学习投资理财 。
3、学习时间管理。
4、提高自己的表达能力。
5、培养兴趣爱好 。
6、学习销售。
7、学习管理。
自我提升的具体方面3一、自身能力建设
1、加强专业技能的学习，把学习到的新东西运用到工作中去，在工作中不断的实践和总结。
2、学会思考在工作中遇到的问题自己多想多问，跟大家多多交流，在交流和沟通中解决问题。
3、态度决定一切，端正自己的工作态度。
4、在工作中学会换位思考，站在公司的立场和同仁的立场上思考问题
5、文明形为，礼貌用语。见到公司的`同仁基本的礼貌要有。
6、勇于展现自己，抓住机遇把握机遇。
7、三人行，必有我师焉；择其善者而从之，其不善者而改之；对大家做的`好的地方加以学习，提升自己的工作能力。
8、阶段性目标，完成本月公司制订的100万目标。
9、每月写工作总结，总结上个月有什么好的经验和收获。
二、团队建设
1、根据每个人的工作职责安排大家的工作，完成公司制订的销售业绩。
2、努力促进团队精神，让大家保持积极的工作态度，努力完成工作目标。
3、大家在工作中做的好的地方给予鼓励，做的不好的地方指出来，让大家去修改，把工作更好的完成。
4、积极与其它小组进行工作交流。
5、打破惯性思维，在工作中要创新，实现共赢。
三、管理建设
1、加强自身的专业技术水平和管理方面的能力
2、绩效和考核方案带大家学习，让外推人员知道考核哪几个方面，每个方面具体实施要求是什么；每个月小组完成目标公开化。
3、分析网站各个方面的数据，竞争对手的数据。通过这些数据来安排下一步的工作方案。
2、自我提升可以从哪些方面
1、感知自我，了解我们自己是什么样的人
放弃过度思考，让自己放松，去体会当下，全然接受当下经历的一切。也就是去觉察你现在想的、感受到的、做的是什么，但不去评判。
2、改变叙事方式，提升对过去自我的了解
能够正确认识自我的人，在讲述生命中的重大事件时更愿意从不同的观点来描述这些事情，其中包括对事件的不同的、多样的解释。
3、个人愿景是引领你生活的美好规划、美丽蓝图。
制定愿景是聚焦生活的第一步，它可以帮助把眼前的、未来的事情看得透彻。所追求的幸福、成就、荣耀、对他人和社会的贡献，这一切都会反映在愿景中。
扩展资料：
在自我认识中常见的错觉
1、认为自己优于大多数人
在美国一份针对80余万名学生的调研中，95%以上的人在评估自己与他人相处的能力时都认为自己高于平均水平。大部分人在与自己的身边人相比时，都会觉得自己更聪明，更好看，更有道德，甚至会活得更久。
但自己“优于平均的大多数人”往往是一种错觉。理论上，仅有49%的人是处于平均之上的。生活中我们也不难发现，当被要求评价自己时，我们也常用“中等偏上”这样的词汇。
2、评估中出现的误差
心理学家通过对人们阅读，驾车，下棋和打网球等各种技能的研究中发现，在有关幽默感，语法和逻辑的测试中得分低的人，对自己真实能力的评估更不准确。也就是说，能力越差的人反而自我感觉越良好。
3、自我提升计划怎么写
1、自我学习计划；2、团队管理计划3、销售目标分析与达成