制定目标-制定目标的SMART中的M是指什么
编辑整理：整理来源：百度知道，浏览量：71，时间：2022-11-20 02:00:02
制定目标，制定目标用英语怎么说，制定目标的句子励志语录
前沿：制定目标
确定目标：根据自己的实际情况为自己制定合理的目标，此目标不应过高或过低，以免阻碍自我效能感的实现。明确任务：写出自己具体的任务，阶段清晰，符合实际情况。着手实施：写出具体的任务后，应按照计划进行。效果检验：及时对自己的学习效果进行检验以便对学习计划作出调整。
有以下要点可供参考：
1、确定目标：根据自己的实际情况为自己制定合理的目标，此目标不应过高或过低，以免阻碍自我效能感的实现。
2、明确任务：写出自己具体的任务，阶段清晰，符合实际情况。
3、着手实施：写出具体的任务后，应按照计划进行。
4、效果检验：及时对自己的学习效果进行检验以便对学习计划作出调整。
有了目标也就有了人生追求的高度，而人一旦有了追求，成功也就不再遥远。每个人都应该有一个能够让自己信服且为之奋斗的目标，这个目标并不一定是个确定的值，而是自己设定的在将来的某个时间点要达到的成就。
那么，应该如何制定目标呢？
奥里森·马登认为，制定任何目标的时候，首先要确定的是：我想制定的这样一个目标是否真的现实呢？
这也就是说，制定一个现实的目标非常重要，这是最终可能成功的根本保障。很多人之所以失败，实际上是注定的——因为他们的目标首先是不现实的。如果希望能够保证目标是现实的，那么就要尊重现实、遵守常识。
在制定目标之前，我们该做什么？
（1）评估自己的长处和短处。我们每个人都有自己独特的技
能、天赋和能力。在当今分工非常细的市场经济社会里，每个人擅长于某一领域，而不是样样精通。根据个人情况，请做个表，列出您自己喜欢做的事情和你的长处所在。同样，通过列表，你可以找出自己不是很喜欢做的事情和你的弱项。找出你的短处与发现你的长处同等重要，因为你可以基于自己的长处和短处做两种选择：一是努力去提高的长处，充分发挥你的优势；二是放弃那些对你不擅长的技能要求很高的职业。因为这样做无疑是自己给自己制造苦难。
（2）找出自己的职业机会和威胁。我们知道，不同的行业（包括这些行业里不同的公司）都面临不同的外部机会和威胁，所以找出这些外界因素将助您成功地找到一份适合自己的工作，对你求职是非常重要的，因为这些机会和威胁会影响你的第一份工作和今后的职业发展。如果公司处于一个常受到外界不利因素影响的行业里，很自然，这个公司能提供的职业机会将是很少的，而且没有职业升迁的机会。相反的，充满了许多积极的外界因素的行业将为求职者提供广阔的职业前景。请列出您感兴趣的一两个行业（比如说，保健、金融服务或者电信），然后认真地评估这些行业所面临的机会和威胁。
如何制定适合自己的目标？
（1）目标要切实可行。
（2）目标必须是可衡量的。目标必须能量化的，可测定的，这
样才能循序渐进。同时，目标要量力而行，可给自己树立一个切合实际的总目标，然后，再给自己树立分目标，分目标是为总目标服务的，分目标容易实现，这能提高你的自信心，会增加你战胜困难的勇气。
（3）目标要具体。一块磁石绝无可能向两个不同的方向发散磁力，而必须对准一个确定的目标。
目标必须明确而具体。目标在开始的时候，就应是一幅清晰、简
明、有待追求的画面。当那幅画面成长扩大，或发展到使人着魔的程度时，就被人的潜意识接受。从那一刻起，我们会身不由己地被牵扯着、引导着，为实现心底的那幅画面而努力不己。这就是我们所说的：明确的目标是成功的基础。如果你制定的目标确实是现实的，那么成功就有了一定的保障。
（4）把目标写下来。把自己已经确定好的、确定是现实的并且
已经相当具体的目标用纸笔写下来是很重要的一件事情。千万不要以为自己知道就可以了。每个人都有不同程度的惰性——这是人类的基因所决定的，甚至不是大脑可以控制的。我们的惰性几乎可能以任何形式发作，所以必须让目标变得醒目，以便随时提醒自己。
补充拓展：制定目标
有以下要点可供参考：
1、确定目标：根据自己的实际情况为自己制定合理的目标，此目标不应过高或过低，以免阻碍自我效能感的实现。
2、明确任务：写出自己具体的任务，阶段清晰，符合实际情况。
3、着手实施：写出具体的任务后，应按照计划进行。
4、效果检验：及时对自己的学习效果进行检验以便对学习计划作出调整。
有以下要点可供参考：
1、确定目标：根据自己的实际情况为自己制定合理的目标，此目标不应过高或过低，以免阻碍自我效能感的实现。
2、明确任务：写出自己具体的任务，阶段清晰，符合实际情况。
3、着手实施：写出具体的任务后，应按照计划进行。
4、效果检验：及时对自己的学习效果进行检验以便对学习计划作出调整。