水果知识
编辑整理：整理来源：爱奇艺，浏览量：72，时间：2023-03-31 01:48:01
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1、水果知识
补充知识： 各種水果的健康功效 (1) 蘋果汁可以幫助我們調理腸胃，並促進腎機能、預防高血壓。 (2) 葡萄柚汁能夠降低體內的膽固醇含量，並預防感冒和牙齦出血的症狀。 (3) 鳳梨汁能夠消腫，幫助腸胃蠕動與促進消化。飲用之後，還能緩喉嚨的疼痛，若現在正被感冒病毒侵襲的你，苦於喉嚨痛而難以出聲的，不妨多喝一點。 (4) 腸胃不好、常鬧肚子的人則可以多喝奇異果汁，其裡面富含豐盛的維他命C，能夠清熱生津，並幫助止住上吐下瀉，相當有用，草莓汁也有相同的妙用喔！ (5) 紅蘿蔔汁，它的好處也多著呢！因為它能刺激膽汁的分泌，並幫助中和膽固醇，還可增加腸壁的彈性以及安撫神經。 (6) 夏天喝哈密瓜汁和西瓜汁有利消暑、降血壓，還有利尿 (7) 多喝芒果汁也能有助於消化，還可防止暈船嘔吐呢！ (8) 而受女性青睞的木瓜汁則可消滯潤肺，幫助消化蛋白質。 (9) 味道較難聞的芹菜汁則可幫助補充體力，並舒緩焦慮及舒解壓力。 (10) 較少人喝的香蕉汁能提高精力，並強健肌肉、暢通血脈，以及滋潤肺腸。 (11) 葡萄汁能調節心跳，並加強腎、肝弁遄A也有助於消化。 (12) 檸檬汁因含有豐富的維他命C，能止咳化痰，有助於排除體內毒素，是美容養顏的聖品。 (13) 柳橙汁可預防心臟病、中風、傷風、感冒和瘀傷滋潤健胃，妙用多多，還可強化血管，難怪廣受歡迎。 (14) 椰子汁可有助於預防心臟病，關節炎和癌症，強健肌膚，滋潤止咳，但冬天則不宜多喝。 生活便利簿：資訊、知識、查詢、論壇、心理測驗和票選 > 生活知識 > 食品餐飲 > 文章 > 各種水果的健康功效 美食論壇 健康飲食 吃的學問 飲食新聞 熱門標籤 食譜 健康資訊 各種水果的健康功效 (1) 蘋果汁可以幫助我們調理腸胃，並促進腎機能、預防高血壓。 (2) 葡萄柚汁能夠降低體內的膽固醇含量，並預防感冒和牙齦出血的症狀。 (3) 鳳梨汁能夠消腫，幫助腸胃蠕動與促進消化。飲用之後，還能緩喉嚨的疼痛，若現在正被感冒病毒侵襲的你，苦於喉嚨痛而難以出聲的，不妨多喝一點。 (4) 腸胃不好、常鬧肚子的人則可以多喝奇異果汁，其裡面富含豐盛的維他命C，能夠清熱生津，並幫助止住上吐下瀉，相當有用，草莓汁也有相同的妙用喔！ (5) 紅蘿蔔汁，它的好處也多著呢！因為它能刺激膽汁的分泌，並幫助中和膽固醇，還可增加腸壁的彈性以及安撫神經。 (6) 夏天喝哈密瓜汁和西瓜汁有利消暑、降血壓，還有利尿 (7) 多喝芒果汁也能有助於消化，還可防止暈船嘔吐呢！ (8) 而受女性青睞的木瓜汁則可消滯潤肺，幫助消化蛋白質。 (9) 味道較難聞的芹菜汁則可幫助補充體力，並舒緩焦慮及舒解壓力。 (10) 較少人喝的香蕉汁能提高精力，並強健肌肉、暢通血脈，以及滋潤肺腸。 (11) 葡萄汁能調節心跳，並加強腎、肝弁遄A也有助於消化。 (12) 檸檬汁因含有豐富的維他命C，能止咳化痰，有助於排除體內毒素，是美容養顏的聖品。 (13) 柳橙汁可預防心臟病、中風、傷風、感冒和瘀傷滋潤健胃，妙用多多，還可強化血管，難怪廣受歡迎。 (14) 椰子汁可有助於預防心臟病，關節炎和癌症，強健肌膚，滋潤止咳，但冬天則不宜多喝。
2、水果知识科普
秋季气场候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。这个季节带有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。
中医认为，梨有生活介题写家白津止渴，止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，湖最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。
尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛，大便燥结远适夜症较为适宜。现代医学研究认为，司反安梨还有降低血压，清热镇静的作用。高血压患者，如有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。对于肝炎、肝硬化患者来说，作为医疗食形原扩冲八品经常食用很有好处。但是手是析纪语输，因为梨性寒冷，对那些脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人，不可映保置化开简多食。
甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。劳累过度或饥饿头晕的人，只要吃上两节甘蔗就会妈使精神重新振作起来。但是，由于甘蔗性寒，对脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。此外，适于秋冬季吃的水果还有苹果，桔子、香蕉海额境补滑扩镇续克鸡钢、山楂等。
3、水果知识大全
水果是人们生活中最常吃的食物，它捍卫着人们的健康。你知道吗，不同的水果皮对身体的效果也不一般哦~下面我们就一起看一下，身体都需要哪些水果皮的保护吧！
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