超级减肥王|超级减肥王几人现状
编辑整理：整理来源：抖音，浏览量：74，时间：2023-04-05 23:48:01
前沿：超级减肥王
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作者：Quasimodo
首发：公主号易简读书（ID：yijiandushu）
周杰伦大概没想到，自己会因为挚友将会迎来了大规模脱粉。（误）
杰粉都忍不住向这个男人喊话：“有本事把那个天天喝奶茶的胖子拉出来折磨。”
一首《本草纲目》响起，众网友就想拍完小腿，拍大腿。
但持续扑腾90分钟，他本人依然气都不喘下，嘴里还能顺道rap一段：
“一二三四，go go go！”
“腰间肥肉咔咔掉，人鱼线马甲线我想要！”
是的，他就是——刘·周杰伦的朋友·前台湾糊咖·居家健身巨星·畊宏。
截至4月25日，他的抖音平台粉丝量已经超过4500万，成为了名副其实的顶流。
继带货界的李佳琦之后，大家都争先恐后想要当“刘畊宏女孩/男孩”。
从正在上班的打工人，到因为疫情被封控在小区里的宅男宅女们，每天上百万人跟着他一起跳操；
图源@大汗霸王和可敦，@红酒
甚至，某些学校的体育老师开始给学生们放起了《本草纲目》，把痛苦面具传给下一代。
网友点评：周杰伦的《本草纲目》要钱，刘畊宏的《本草纲目》要命
网友纷纷调侃：“李佳琦叫我美眉，刘畊宏叫我坚持。一个掏空我的钱包，一个掏空我的身体。”
更有甚者戏言，他和李佳琦合起来就是地表最强“谋财害命”cp。
还有网友忍不住发问：刘畊宏和李佳琦的倒计时，谁的更可怕？
这样的奇男子，你该不会还不知道吧？
越是被“封杀”，越是多粉丝
有时候，红是一个玄学。
外界对刘畊宏的印象，最先想起的是“周杰伦好友”，“小泡芙的爸爸”，而不是刘畊宏本人。
实际上，他在台湾的演艺圈摸爬打滚多年，做过演员，和徐静蕾、贾静雯都有搭过戏；当过歌手，和朋友组乐队“咻比嘟哔”，发过四张专辑，还当过主持人，也拍过综艺。
但就是出道多久，糊了多久。直到上海爆发疫情实施静态管理，居家隔离的他因为直播健身翻开了新的人生篇章。
有意思的是，因为某音极具特色的审查机制，刚开始直播的他就被封四次。
只是每一次莫名其妙的被禁，都无形为他制造新话题，助力他出圈。
咻比嘟哔的代表作是《世界末日》，周杰伦作词作曲
第一次，他穿着无袖上衣，由于腋毛生长过于旺盛，被平台警告不雅。
为了能继续直播，他选择将腋毛刮个干干净净。
之后，又由于胸肌过于健硕，又穿着紧身衣服，在他大汗淋漓地运动时，平台算法自动将他锁定封禁。
禁播关键词是，哺乳期打擦边球。
自家的老婆都忍不住打趣，他的胸比我还大！
第二天，刘畊宏夫妇毅然决然裹上了羽绒服出场，还自我调侃说，“这是我们最后的倔强”。
穿着羽绒服的刘畊宏，顺嘴关心了一下当时生病的周杰伦，希望他身体健康。
啪，直播又没了，被怀疑涉嫌医疗健康问题。
他们与抖音AI一连串的斗智斗勇，让网友抱着“欣赏喜剧人”的心态去，结果纷纷听到前奏就抬腿。
确实，刘畊宏的健身直播有几分魔性在里面的。
不同于其他博主跳槽面无表情，像个机器人，他全程自带综艺效果，输出不停。
他时而活力满满的鼓励，时而辅以适当的阴阳怪气，任谁都会沦陷在他露出十六颗牙齿的开朗笑容。
比如，他会模仿跟练网友们软趴趴的动作，让你无所遁形。
突然又会给你当头一棒：“不要问我这样为什么不会累，这样当然不会流汗！”
再则，蹦蹦跳跳半个小时，当大部分网友都累趴了，刘畊宏热情告诉大家，“热身结束，下面正式开始……”
一下子，就有梦回被高中老师支配的场景，这大概就是人类的相通性吧。
网友评：刘畊宏获得了粉丝，周杰伦歌曲获得了热度(但他不缺热度)，只有我们获得了一双不属于自己的腿。
而且看一场健身直播，从他们夫妇互动中，还能看出《欢乐喜剧人》的效果，何乐而不为了？
已经有网友开始玩梗，书写王婉霏的前世今生——
以前，选美冠军，周杰伦MV女主角；现在，跟着打了鸡血的老板跳操到累得半死的苦逼员工。
同样一个“从跪姿到深蹲”的动作，刘畊宏做出来轻盈又省力，但她一用力大概率只能给对方送上一个跪拜式的“过年好”。
更重要的是，谁还不想免费拥有周杰伦同款私人教练了？
周杰伦的挚友，又惨又好笑
当年，周杰伦在2004年演唱会唱《最后的战役》时，周杰伦就把歌词改为，“泪水在战壕里，畊宏在哪里”。
算起来，刘畊宏与周杰伦的友情，已经有25年了。
两人相识微时，周杰伦还只是个音乐助理，刘畊宏已经出道了，出演过多部电影、电视剧。
刘畊宏比他年长7岁，处处照顾着他，衣服借给他穿，车借给他开，吃饭抢先买单，带他融入自己的圈子。
周杰伦还经常去刘畊宏家洗澡，有一次，周杰伦洗澡时间太久，导致瓦斯泄漏，来家中讨论音乐的温岚也无辜遭殃口吐白沫，三人差点一命呜呼。
对于周杰伦而言，刘畊宏可不仅是挚友，还上升到“过命之交”了。
刘畊宏老婆王婉霏曾分享过第一次见到周杰伦的感受，“那时他非常自闭，和人讲话不敢看人家的眼睛。”
这几乎是一名歌手的致命缺点，但刘畊宏始终看好他，一直鼓励他。
有天公司团建，周杰伦好不容易有表演的机会，他要演唱自己创作的《黑色幽默》。
但第一次表演过于紧张，唱完后台下丝毫没有反应。但意外的是，老板又让他唱第二次。
后来周杰伦才知道，这是刘畊宏为他求来的机会，他还在一旁鼓励周杰伦：“不要怕，大声唱出来。”
正因为这二次机会，周杰伦才终于有机会当歌手，最终顺利发了唱片。
有珍贵的录像记录了两人的相处模式。
周杰伦叫刘畊宏弹琴，但刘畊宏这学生不太行，气得周杰伦把他扒拉开，自己弹奏《安静》的调子。
还顺道改了词骂他：“我不会再教他，他不要再学琴，要学就学学吉他不要来找我……”
刘畊宏反驳道：谁要自闭症当老师啊。
很多时候，只有刘畊宏在，周杰伦整个人才是松弛的。
再到后来，周杰伦爆红了，成了万千少女/少男追捧的亚洲天王，而刘畊宏却以肉眼可见的速度冷却下来，1999年到2005年之间，刘畊宏的事业几近停滞。
他去温哥华进修，回国后和当时还是女朋友的王婉霏一起到大连做服装生意，但最后负债累累，“最穷的时候，连拿出一块钱坐公交车都舍不得”。
重返台湾时，他重操旧业，辗转在演员、歌手、主持人的角色里，但一直不温不火。
时间的轮盘不停转，这次轮到了周杰伦去帮助刘畊宏。
他不仅让刘畊宏和王婉霏参演了自己8首歌的MV，还时常在自己电影安排角色给他。刘畊宏有活动时，他也常常去驻场助力。
周杰伦去见导演的时候，他还会特意带着刘畊宏的“健康宝典.avi”的视频给对方看，希望兄弟能有更多机会。
在《夜曲》MV中的客串：所谓“流水的MV，铁打的刘畊宏”
但多年下来，先起飞的刘畊宏成了媒体口中，那个“周杰伦带不红的朋友”或是“蹭周杰伦热度的朋友”。
期间，他也不太忌讳借助周杰伦的名气赚钱，在台湾开健身房，邀请周杰伦站台；在上海开了个咖啡馆，叫“J Cafe”，里头铺满了周杰伦的照片。
他们的友情中，并没有掺杂着太多的攀比，反而有种超乎常人的坦荡。
刘畊宏结婚，周杰伦充当伴郎，在婚礼两人还对唱了一首《不能说的秘密》
事业再有起色，已经是2017年。刘畊宏和小泡芙上《爸爸去哪儿》，因为古灵精怪的女儿，一时有了“国民岳父”之称。
有人也曾调侃过，刘畊宏在这之前最成功的人设是“周杰伦的好友”和“小泡芙的爸爸”。
虽然如此，但他享受着两个标签，也衷心希望身边的每个人都阳光积极。
或许相对在娱乐圈当艺人，刘畊宏实际上更享受当一名“健身达人”。而这竟成了他将近50岁逆风起航的重要一环。
健身暴徒，名不虚传
小S多年前就曾在《康熙来了》里，生动模仿刘畊宏有多热爱健身。
“拍戏的时候，一有休息时间，他就狂练哑铃。”
从18岁开始接触健身到现在，他的健身经验已经超过了30年。
在最开始接触健身的时候，还没有像样的健身房，连相关学习资料都是匮乏的。
他自己是一点点摸索过来的，这一学就是30年，成为专业的健身教练。
不仅帮彭于晏练满身肌肉，还帮吴京在三个月速通战狼猛男。
他上过不少健身综艺，从《超级减肥王》到《减出我人生》，积累多年经验，如今做起健身直播，对他而言易如反掌。
多年前还出过一本书《健身改变人生》，如今看来，竟然一语成谶。
周杰伦的序言写得尤为真诚：“平时我是喜欢运动但懒得健身的人，很少有人能改变我的想法，我是被他的肌肉光芒说服了，因为坦白说我也想变壮！（其实不瞒你说……我的肌肉快不见了！）”
对健身的热爱，也让他在一众好友面前，成了“闻风丧胆”的魔鬼教练。
周杰伦因为他，也曾有过一身腱子肉的高光时刻；
如今的周杰伦：我有一个健身教练朋友并不影响我喝奶茶
参加《爸爸去哪儿》，看着陈小春的儿子 Jasper 在游戏中摔了一大跤。
别人家的爸爸：“没事吧？痛不痛？”
刘畊宏：“我要帮你训练核心了。”
孩子才4岁，放过他吧
他曾在《康熙来了》聊到，自己去加拿大游学借住在朋友家，结果带着房主全身一起健身。
几个月下来，就连朋友家原本胖胖的柴犬都变得比之前更壮了。
但每天迁出去怒刷几公里，风雨无阻，连狗都嫌弃。（不是）
刘畊宏虽然很爱妻子孩子，但也不意味着他会手下留情。
据说有一次，这对夫妻在路边发生争执被媒体拍，就是因为刘畊宏为了逼老婆走路运动。
孩子也时常“被迫营业”。
如今直播健身，最大的“牺牲”莫过于他老婆和丈母娘。
屏幕外的我们，练累可以划水，甚至将手机一扔，“看过等同于做过”。
但王婉霏同样划水，下了直播，可是要被刘教练拉着加练的。
网友：别人健身费钱，刘畊宏健身“费老婆”。
刘畊宏的丈母娘，已经66岁了。
在酷爱健身的女婿眼里，“人生70岁才开始。”
于是这位不被年龄限制的丈母娘，被怂恿跟着音乐跳了半个小时的健身操。
一套动作做完，就连刘畊宏的健身衣都湿透了。
他的丈母娘，表情管理早已放飞自我——
没点眼力见的女婿，还敢问她感觉如何。
还能有什么感觉？“上气不接下气。”
更可气的是，他本人还打算在丈母娘生日的时候，送她一套专属健身操作为生日礼物。
吓得她赶忙摆手：“不了不了。”
这再次证明了，刘教练在致力于推动人类进化的历程方面，不留余力。
有“刘畊宏女孩”跟着他的直播练习，然后把自己的跳操过程录下来发到网上打卡。
结果评论区收到了刘畊宏的检查作业（激情点评）。
这还真是一条龙服务。
从1990年参演电视剧出道，今年已经是刘畊宏进入娱乐圈的第32年，任谁都很难想到，50岁的他居然能凭借爱好闯出一条属于自己的光明大道，还真正带火了“全民健身”这件事。
正如网友形容，刘畊宏就像是个性转版玲娜贝儿，杀伤力不是肌肉或专业，而是内心升腾起的那股能量。
他的逆袭故事很好听，因为他用自己的行动告诉你，在人生的下半场，还有无限的可能。
最后希望大家的自律不是一时兴起，刘教练喊你起来跳操啦~
点个[在看]，拥有同款健康生活吧！
作者：我是Quasimodo，人称小Q，寻些人，讲他们的故事。图源：网络，侵删。
补充拓展：超级减肥王
超级减肥王是运动减 肥的
南瓜味甘性温，温暖身体，
可与虾仁、香菇、鸡肉等
一起制作南瓜咸饭或南瓜粥，经常食用也是很好的哦
羊肉补中益 气，味甘性热，
是适 合秋冬季暖身保 健的食物，
我一般是想吃肉的时候来一点
苦瓜可以减少人每天摄 取脂 肪
量的25％，另外黄瓜、苹果
多餐少食，守伤财西史们回一感到肚子饿就马上蛋
选择性地吃点东西，如蕃茄、脱 脂 牛奶或鸡。。。。。
其实还有一个更好的方法 是我表姐告诉
我的在下面的聊天截图里 一个月掉20是没问题的标，
点开看看吧