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运动后效，运动后效和动景运动的区别，运动后效是什么意思
6月7日是2021年全国普通高校统一招生考试的日子。令人关注的语文卷考试中，毛泽东同志104年前发表在《新青年》杂志上的《体育之研究》一文，成为此次高考的素材。一时间，“体育”之于当代青年的重要性，成为热议的话题。从高考题中获得灵感，本报特别推出专版，通过本报六位记者作答作文，来思考和探求体育的重要性和未来之路。
全国新高考Ⅰ卷
试题内容：
阅读下面的材料，根据要求写作。1917年4月，毛泽东在《新青年》发表《体育之研究》一文，其中论及“体育之效”时指出：人的身体会天天变化。目不明可以明，耳不聪可以聪。生而强者如果滥用其强，即使是至强者，最终也许会转为至弱；而弱者如果勤自锻炼，增益其所不能，久之也会变而为强。因此，“生而强者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。吾生而弱乎，或者天之诱我以至于强，未可知也”。
以上论述具有启示意义。请结合材料写一篇文章，体现你的感悟与思考。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
“考生”
01
让我们用体育向生命致敬 为祖国效力
作者：董艳
参加高考年份：2002年
老一辈常说，这真的是一个最好的时代。
旧照片里，苦难深重的旧中国，强敌入侵，国贫而民弱。水深火热中，面黄肌瘦的中国民众，跪成“东亚病夫”。
新时代下，日新月异的新中国，科技发展，国富而民强。五星红旗下，生龙活虎的中华健儿，站成了东方巨人。
从“东亚病夫”到“东方巨人”， 这一切，与中国体育的崛起息息相关。体育之效，不仅在于强筋骨，更在强意志。由此，一个国家的命运，也在每个个体的不断强健中，日益挺拔。
100年前，毛泽东主席在发表的文章《体育之研究》中提出，“文明其精神，野蛮其体魄”。一百多年过去了，这个道理不仅没有过时，甚至更为凸显。无论是面对彼时的民族兴亡，还是应对今日的国际竞争，新一代青年，都应该让身体强健起来。
不可否认，当下的中国，拥有今非昔比的物质和文化水平，青少年的个头更高了，块头更大了。可是，身体素质是不是变得更好了呢？环顾四周，在“眼镜化”之外，还有许多身材肥胖、难跑难跳的孩子。好日子，养出了“弱孩子”，这应该成为全社会的隐忧。
过去的2020年，疫情来袭，全中国人在镜头里看到了一位身材挺拔而健硕、身体状态丝毫不逊色于年轻人的八旬老人，他就是钟南山院士。能在耄耋之年依旧活力十足，得益于几十年从未停止的体育锻炼。钟老带给我们的，不光是医学知识，还有最朴素的道理：有知识、文明，更要有强健的体魄。
从生到死，我们一直是通过自己的身体去感知世界，并不断从这些感知中受到教育。为了发现大自然的美丽，我们去登山、潜水；为了挑战山峰的险峻，我们去攀岩、跳伞；为了探索人类自身的体能，我们跳高、健美；为了探求人类大脑的思维，我们发明了棋类运动、开发了“最强大脑”。体育的形式无处不在，体育的精神润物无声。
新的时代，新的使命。伴随着体育能力的进步，我们的内心也一定会不断充盈。接过前辈的接力棒，吾辈当自强。自强从何处开始？就让我们一起用体育的方式，向生命致敬，为祖国效力！
“考生”
02
野蛮其体魄 文明其精神
作者：薛原
参加高考年份：2005年
1917年4月，毛泽东在《新青年》发表《体育之研究》一文，对体育对于人格之培养有深刻的见解，也为一代代成长起来的“新青年”理解“体育”做了最好的注脚。
“体育”，顾名思义意为“以体育人”，也可以理解为以体育的方式“教人变强”，进而“教人向善”。“体”为外在之形，“育”为内里之魂。身体之强健，固然值得称道，但切不可用强健之体行不义之事，若恃强凌弱，则与体育之精神南辕北辙、背道而驰。有多少体育人义务奉献，助人、救人的鲜活例子，让“以体育人”的正能量淋漓尽致地凸显出来。
新中国成立以来，我国的体育事业发展也随之突飞猛进。上世纪80年代开始，迎来了一个阶段的腾飞，从1984年洛杉矶奥运会，至里约奥运会，9届奥运会，我国运动健儿金牌数、奖牌数水涨船高，尤其是运动员，保持每届奥运都能收获金牌与奖牌。
当然，竞技体育的金字塔尖固然耀眼，但随着时代的发展，特别是进入到21世纪，从民众到政府，越来越注重全民健身体系的打造——体育精英的培养必须依托强大的全民基础，这样才能形成体育的可持续良性发展，因为体育的意义在于让更多人获得身体与心理的健康发展，竞技体育只是其中外在的体现。我们可以把体育理解成是对生命自身的保育，它直接与个体生命的福祉相关，其作为德育、智育的前提，目的不仅仅是职业的培养，而是指向国民大众，负担的是神圣的社会职责。
我们说，体育不仅仅是“体育人”的体育，而是大众文化生活中重要的组成部分——体育进校园、体育进社区、体育进乡村……体育的触角无处不在；冰雪运动、智力运动、电竞项目……体育的五花八门的种类与模式多元的发展也逐渐壮大起来，不断开疆拓土。此外，体育救援、体育支教、体育扶贫等等与体育相关的议题几乎涵盖社会各个层面。
从宏观上来说，我们定义体育，寻找体育最根本性的理解，挖掘本源性体育之于教化的启示性意义，从而为体育和教育的研究敞开新的思考空间。体育就像一把打开社会的钥匙，在体育及其衍生的各类事物中，我们更加深切更加具体理解生命的意义，除了“更高、更快、更强”，还有“更健康、更积极、更善良”！
“考生”
03
心力体力合二为一 世上事未有不成
作者：陈素琴
参加高考年份：2008年
刚读完全国新高考I卷的试题，我的脑海里便想到了一句话：“体者，载知识之车而寓道德之舍也。”它同样是1917年毛泽东在《体育之研究》中提及的一句话。意思是他把身体比作“装知识的车”，“放置道德的房屋”。车子坚固，才能多装多跑；房屋不破，才能安身住人；身体强健，才能精力充沛、心情舒畅地学习、工作和生活。对于我们来说，加强体育锻炼的重要性，是一种状态，不关乎你我年龄，更是一种精神以及一生乐此不疲的追求。结合自身，也来谈谈我的一些理解。
体育是什么？它是有精神的、鲜活的，它能锻炼人的体质、锤炼人的意志，更是一种情感交流。如今的60后、70后乃至80后也许都记得，1981年中国女排第一次拿世界杯冠军时的场景。当时按照全国八亿人口计算，每165位中国人才拥有一台黑白电视机，很多人围坐在胡同里、小巷子里一起目不转睛的看着决赛的场景。更有人说，当年的的公园里放着电视，算是一个参观项目。
女排世界杯夺冠后，全国瞬间沸腾了，它不仅仅是一个冠军,一支“兴奋剂”，对于中国体育来说，更是一个伟大的日子。所以在我看来，体育是有精神的，它能振奋人心，能团结人心，能增益其所不能，久之也会变而为强。
从1981年到2019年，中国女排先后10次在世界大赛上夺得冠军。闪耀的成就背后，是数十年如一日的努力拼搏。“女排精神”核心就是：哪怕只有1%的机会，也要100%的努力。也正是因为有这样的精神，让他们越战越勇，越挫越强。
哪怕是放到现在，再拿出当年的视频翻看，相信很多人除了激动更会潸然泪下，所以体育，它是鲜活的，它让大家聚在一起，不论是运动员的凝聚力还是国人的团结，都是跳动的存在。
如今中国，山河已无恙，吾辈当自强。一代人有一代人的使命，作为我们青年一代人，更应该强大而不自大，自信而不自满。引用顾拜旦所说的“对人生而言，重要的不是凯旋，而是战斗。”只要心力体力合二为一，世上事未有不成。
“考生”
04
体育：身体与灵魂一同进步
作者：陆英健
参加高考年份：2012年
体育除了带来健康的体魄，还有助于塑造人格，培养积极向上的人生态度。毛泽东主席自青年时就以热爱体育著称，1917年，“二十八画生”在《新青年》发表《体育之研究》一文，其中专门阐述了“体育之效”：“至于弱者，则恒自闵其身之不全，而惧其生之不永，于积极方面则勤自锻炼，增益其所不能。久之遂变而为强矣。”体育对于个人的重要性不言而喻,体育运动的意义不仅仅在于强身健体，还有关于个人精神的升华和人格的塑造。
这一点，我的亲身经历就是最好的例子。
我从小就是父母亲人眼中的乖孩子、身娇体弱的“书呆子”。寡言、内向是别人对我最常见的评价。我的生活也很简单：上学乖乖听讲、课间静坐休息、放学时按时完成作业，课余时间与书本和电视作伴，没有伙伴，更不爱运动。我的童年时光就这样在一个人的“静置”中度过，一直到小学三年级。
9岁那年，由于我就读的学校没有足球训练课程，在热爱运动的父亲引领下，我加入了家乡另一所小学的足球队。炎炎烈日、沙尘滚滚的跑道，弥漫着汗水的足球和宽广的绿茵场一下子撞进我的课余生活。当时的我无法理解父亲的做法，只是埋头跟在队伍的最后面、一声不吭地跑步、盘带。一起训练的伙伴们面对我这样一个“外来户”也没有展现出过多的好奇。就这样过了一个多月，我终于迎来了自己的第一场比赛。说来也有些神奇，在比赛哨响的一刹那，一贯“与世无争”的我似乎在一瞬间拥有了好胜心和竞争性，之前的排斥与紧张也化为了对于对手的全神贯注……多年过去，比赛的结果早已淡志，但队友们场边的呐喊和对手赛后的认可一直留在我的记忆中。这场比赛，也成为体育帮助我身体和灵魂一同奋起的原点。
也就是自那时起，体育成为我人生中重要的朋友。在我看来，体育就是一个勇于尝试、敢于挑战、超越自我的过程：它也许是一个正处孩提时代的男孩出于好奇心，对一颗小皮球产生的最初始的乐趣；可能是一个练体育的备战高考的体育生的未来和追求；或者，它是对于一个早已步入社会，被无情的生活磨平了棱角的中年人的精神支柱、心灵的慰藉，在繁忙的工作后，可以在小区打打球，跑跑步……体育是富有魅力以及奇妙的，它的神奇之处就在于它的“一视同仁”：无论身体还是灵魂，都要一同进步。
“考生”
05
强壮的而非虚弱的！中国青少年当如是
作者：颜敏楠
参加高考年份：2013年
1915年，陈独秀在《新青年》发刊前做了一个演讲，提出了新时代中国新青年的六个标准：自主的而非奴隶的、进步的而非保守的、进取的而非退隐的、世界的而非锁国的、实利的而非虚文的、科学的而非想象的。这一言论如同惊雷在当代青年头上炸响。
时年24岁的青年毛泽东深深为之触动，但认为六个标准仍不全面，以“二十八画生”的笔名向《新青年》投稿一篇体育论文《体育之研究》，号召中国青年应该是“强壮的而非虚弱的！”。陈独秀大赞其文章为体育研究的开篇之作，对青年有着积极的指导意义，当即刊登在了杂志上。
终其一生，毛泽东都在践行着对体育的重视：1952年6月10日，毛泽东为中华全国体育总会成立大会题词：“发展体育运动，增强人民体质”，深刻揭示了体育的地位、作用和目的；而他自己对体育锻炼也保持热情，他曾17次横游长江，最后一次是在73岁高龄用时一个多小时；也曾多次祝愿青年“身体好、学习好、工作好”，始终把“身体好”放在首位。
体育一直承载着强身健体，提升民族素质的重任，是中华民族伟大复兴事业的重要组成部分。信息化时代下，青少年习惯于“电子屏一划即可周游世界”，学业压力下体育锻炼的空间也在被压缩减少。
青少年是国家的未来和民族的希望，而“体强壮而后学问道德之进修勇而收效远”。2020年9月21日，国家体育总局和教育部联合印发《关于深化体教融合 促进青少年健康发展的意见》，体教融合”再度被提上重点。将体育纳入高考体系的提议也喧嚣尘上。
今年，体育以命题作文的方式进入了高考，体育《体育之研究》百年后正带给新时代青年的新一轮思考。
“考生”
06
用体育之效引领全民健康
作者：商梦瑶
参加高考年份：2015年
青年毛泽东在关于“体育之效”的论述上，充分体现了唯物辩证的思想，体弱者若勤奋锻炼，一段时间之后体质就会增强；而体强者如果因体强而滥用，反过来则有可能损害身体。“强”与“弱”者对立统一，相互依赖、相互转化。
毛泽东写下这段论述之时，正值1917年。彼时中华民族历经辛亥革命，推翻封建统治的清王朝，民主共和的脚步还未立稳；另一方面，新文化运动如火如荼的向全国铺开，民众的自我意识开始觉醒，爱国学生运动中涌现出一大批热血、奋进的青年学生。国土上战火不断，民族危机当前，谁来挽救处于水深火热之中的国家？以毛泽东为代表的共产党人把目光瞄准了他们——爱国青年。但在当时的背景下，民众之“弱”难以想象：一是体“弱”，青年中少有身体强健者，更遑论上战场扛枪扛炮；二是智“弱”，千年来的封建思想根深蒂固，民主和科学的先进思想才传入中国。青年之中体强是基础，智强是根本，抱着这样的观点，开始宣传“体育之效”。
了解过中国的革命史、社会主义建设史、改革开放史，不难发现青年在其中发挥起的作用。1919年五四运动爆发，主导的是大学的爱国学生；“两弹元勋”邓稼先求学海外，学成归国时不到三十岁；1938年东北抗日联军的八名女战士与日伪军激战时以身殉国，最大的才23岁。梁启超在《少年中国说》中提到，“少年智则国智”，“少年强则国强”，国家的建设和发展需要有超凡胆识、有健全体魄的青年人。
在当今中国，“体育之效”依旧不会过时，在当代被注入更加丰富的内涵。我们需要青年有独立的心智，更要有健康的体格。针对青少年，要求在学校教育上减负，不仅保护视力，而且留足1小时的体育运动时间；针对普通大众，积极发展全民健身和群众体育，着重提升国民的体质素养。社会发展的关键是人的发展，人的全面发展离不开健康的身体。加强群众体育基础设施建设，多形式开展人民大众喜闻乐见的体育文化活动，改善全民健身环境，在全社会营造起积极参与的氛围，增强国民体质，促进人民健康，为社会发展构筑起源源不断的动力。