食堂菜谱-食堂菜谱一周不重样
原创，时间：2023-03-09 18:30:08
关于食堂菜谱内容导航：
1、食堂菜谱
2、食堂菜谱一周不重样
星期一早餐2元：八宝粥、油条、菜肉包子；中餐8元：油爆草虾、辣子鸡块、韭黄炒蛋、荷兰溶排豆肉片、清炒鸡毛菜；晚餐8元：红烧大排、熏鱼块、香菇肉片、西芹鱿鱼卷、清炒上海青。星期二早餐2元：扬州炒饭、榨菜肉丝汤架开要固；中餐8元：回锅肉、油焖牛腩盐难敌训杨配政、肉米茄子、韭菜炒蛋、雪菜粉皮；晚餐8元：清蒸鲳鱼、红烧小肉、宫爆鸡丁、土豆炖牛楠、蒜泥空心菜。星期三早餐2元：豆浆、荷包蛋、菜包、油条；中餐8元：蚝油牛肉、豆鼓蒸鸡腿、青椒鱼片、芹菜爆腊肠、鸡毛菜；晚餐8井除溶举冲属正点报投脱元：椒盐对虾、红烧猪手、荷兰豆肉片茶世职督免河久愿、黄瓜炒鸡蛋、夜开花。星期四早餐2元：水饺（青菜、肉丝）；中餐8元：茄汁排条、香酥鸡束头沉安双点唱坚案罪约腿、莴笋肉丝、双菇肉片、酒香草头；晚餐8元：五香牛肉、香酥鸡排、回锅肉、花菜炒剧景进二定肉片、凉拌西红柿。星期五早餐2跑奏家反元：红豆粥、麻球、油条、酱菜；中餐8元：五香猪手、甲鱼拔青椒、三色鸡丁、蒜苔爆肚丝、杭白菜；晚餐8元：咖哩鸡块、走油大肉、芹菜牛肉、酸缸豆肉沫 青椒土豆丝。这份食堂一周菜谱的配餐标准食堂二大荤、二小荤、一素菜、一水果，米饭、汤认系为自助，真是一份食堂菜谱中的即能吃得饱，又可吃得好的哦。
3、食堂菜谱600例
菜 谱周一 周二
红烧肉 3元 白菜烩松肉 3元
海带炖排骨 3元 爆炒肉片 3元
红烧茄子 3元 胶东木耳 3元
冬瓜丸子 3元 黄豆芽炖粉条肉 2元
宫保鸡丁 3元 土豆炖鸡 3元
醋溜藕片炒肉 2.5元 卷心菜炒肉 2元
豆角炒肉 3元 地三鲜 2.5元
蘑菇粉皮肉 3元 元葱炒木耳 2元
清炒时蔬 2元 韭香豆腐皮 2元
麻婆豆腐 2元 西芹炒肉丝 2元
蒜薹木耳炒鸡蛋 2.5元 红烧狮子头 0.8元/个
卷心菜、粉丝炒豆腐皮 2元 家常豆腐 2元
酸辣白菜 1.5元 海带、豆腐烧巴鱼 3元
尖椒炒腐竹 2.5元 清炒时蔬 2元
周三 周四
萝卜炖牛腩 4元 蘑菇炖鸡 3.5元
杂粮小炒 2元 土豆炖排骨 3元
鲜粉皮炖鸭子 3元 青椒炒鱿鱼 3.5元
老醋茄子 3元 蒜薹炒肉丝 3元
红烧豆腐 2元 五香巴鱼 10元/斤
尖椒土豆片 2元 葱烧羊血 2元
茶干炒韭苔 2元 西红柿鸡蛋 2.5元
小白菜木耳小丸子 2元 香水鲶鱼 3元
酱爆鸡丁 3元 酱豆腐块 0.4元/块
菜花炒肉 3元 鱼香茄子 3元
白菜粉皮炖豆腐 2元 清炒时蔬 2元
苜蓿肉 2元 干煸芸豆 3元
炒焖饼 2元 冬瓜海米炖豆腐 2元
醋溜豆芽 1元 蚝油牛肉 4元
周五 周六 周日
辣仔鸡 4元 鲢鱼炖豆腐 3元 爆炒肉片 3元
溜肝尖 3元 老醋木耳 3元 腐竹炖肉 2.5元
西红柿炒牛脯 4元 红烧茄子 3元 青椒木耳炒鸡蛋 2.5元
蘑菇土豆辣椒肉 3元 炒时蔬 2元 醋溜白菜 1.5元
芹菜炒鸡蛋 2元 芸豆粉条肉 3元 糖醋藕片 2.5元
肉沫粉条 2元 家常豆腐 2元 元葱炒肉 2.5元
酸辣土豆丝 1元 四喜丸子 0.8元/个 西红柿菜花炒肉 3元
白菜炖排骨 3元 蚝油牛肉 4元 蘑菇炖鸡 3.5元
三鲜蒸蛋 2元 豆角炒肉 3元 时蔬烩丸子 2.5元
土豆芸豆红烧肉 3元 西葫炒鸡蛋 2.5元 土豆芸豆炖排骨 3元
香辣豆腐皮 2元 蘑菇炖粉皮 3元
黄豆瓣青蒜炒肉 2元 土豆炖鸭子 3.5元
海带节炒肉 2元
早餐: 主食：馒头、稀饭 副食： 小菜：红方、油炸虾皮、咸菜
午餐: 主食：米饭、馒头 副食：白菜炖豆腐、萝卜粉丝汤、扒油菜、青椒炒肉
晚餐: 主食：馒头、花卷、大米或小米稀饭 副食：西芹拌花生、等小菜
说明：根据需要取舍搭配；本菜谱为北方口味。
一天每人共计10元： 早上：小米稀粥，馒头、拌咸菜、小葱豆腐 中午：主食馒头、米饭、馒头、面条、花卷、馒头、馅包子 菜：洋白菜、肉末+豆腐、青菜、小红萝卜、韭菜 晚饭：馒头+时令菜 你看看人家公司的菜谱：http://www.jlbbs.cn/viewthread.php?tid=2374