一、百变燕麦粥:
1 将1杯半〔保鲜小精灵〕的速溶燕麦放入摇摇杯中,加入350亳升鲜奶,加入半只去皮磨茸的香蕉〔也可以是其他的水果和果酱等〕,加盖摇匀。
2 将摇匀的原料倒入微波水晶汤碗中,中火1分半钟,即可。
二、蔬菜卷
工具:吃不胖0.8升一个、微波水晶圆碗连蒸格
材料:紫菜皮/芦笋/豆芽菜/胡萝卜/小黄瓜
调料:沙拉酱
做法:
1、将豆芽洗净备用,胡萝卜、小黄瓜、芦笋洗净切成长条。
2、用温开水将整张紫菜皮浸泡待用。
3、将适量水倒入微波水晶圆碗连蒸格内(先不放蒸格),放入微波炉加热至水滚。
4、取出后将豆芽菜以及胡萝卜、芦笋、小黄瓜入在蒸格里置入滚水中,再放入微波炉中以中高火加热半分钟。
5、取出后沥干水分,将所有材料卷入紫菜皮中,剂上沙拉酱即可。
6、可以一次性做多几个入在吃不胖盒中,置于冰箱冷藏室,存放的蔬菜卷请不要放沙拉酱,需要食用时再与添加。
特色:胡萝卜含有大量的膳食纤维,具有美容瘦身的作用,蔬菜卷食用后非常有饱涨感,是瘦身食品的最佳选择。
三、阳光三明治
工具:吃不胖0.8升盒一个、欢宴0.6升一个
材料:全麦方包适量、番茄、小黄瓜、鸡蛋
调料:食用油、盐
做法:
1、将番茄、小黄瓜、洗净切成片状。
2、将适量油倒入欢宴盒中置入微波炉中加热至油爆,取出将鸡蛋打入,洒上少许盐后再放入微波炉中火加热2分钟。
3、将切片番茄、小黄瓜及荷包蛋夹入面包中即可食用。
4、可以一次性做多几个放在吃不胖盒中,置于冰箱冷藏室,存放的三明治请不要放鸡蛋,需要食用时再制作添加。
特色:全麦面包中含有丰富的B族维生素,对于长期保持坐姿而导致的腿部肌肉紧张有良好的改善效果。
烤箱版麦乐鸡块
食材:1.5个土豆、15元的鸡胸肉(⚠️土豆和鸡胸肉的比例是1:1‼️)
1个鸡蛋、蚝油、生抽、少许盐、蒜末,超级少量姜末、玉米淀粉、黑胡椒粉
1️⃣土豆上锅蒸熟并捣成土豆泥;
2️⃣鸡胸肉切成丁并捣成泥;(用刀剁碎或用破壁机)
3️⃣准备好姜末蒜末;(⚠️姜末放超少就行‼️)
4️⃣准备好各种其它调料;(按自己口味进行调整)
5️⃣将所有调料和土豆泥鸡胸肉泥搅拌均匀;
6️⃣将肉泥捏成一个个小麦乐鸡块;
7️⃣进烤箱上下火220度烤15分钟即可。(⚠️要根据自己烤箱情况进行调整‼️)
烤好后记得沾番茄酱吃,绝配
阿慧就来给大家分享烤箱可以做的美食食谱,至少有7-80种呢,只要想做,一个月都可以不重样
每一个步骤都非常的详细,只要照着做,就行!
需要食谱的朋友可以来找阿慧:烤箱是一种密封的用来烤菜正集何例千核紧啊食物或烘干产品的电器,分为家用电器和工业烤箱。家用烤箱可以用来加工一些面食。如面包,披萨,也可以做蛋挞、小饼干之类的点心。还有些烤箱可以烤鸡肉。做出的食物通常香气扑鼻。今天就简单的介绍下满希甲假破地最新烤箱价格大全。
最半祖增样米攻足攻她新烤箱价格大全
方太宗甲贵粮便导龙巴设坐者KQD50F-D2G价格:7180元
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格兰仕K3价格:398元
美的T3-L326B价格:339元
松下NU-JK100W价格:1699元
方太KQD50F-C2SG价格:8280元
方太KQD6劳垂必胡果件进0F-Z1价格:10380元
选购烤箱小技场细面族的准巧
1、发酵功能。就是烤箱的低温控制。这个功能可以发酵酸奶,解冻,发面,需要发酵的食品都可以用到它,一般发酵的最好温度是30度,使用这个功能建议你以购买的烤箱内的大小情况而变化,烤箱内部越大,发酵温度偏低,内部越小,发酵温度偏高,请适当的加减温度,并且保持湿度,我一般会在最谓移家严积衣下层加一个装水的烤盘。
2、集市风热循环。此功能烤肉,效果比较显著,但热循环对于烘焙西点的作用就不那么明显了,此功能说白了就是,烤箱内部有个出风口,一个或者二个入口,热风在入口和出口之间反复循环,热风吹不到的箱体四周就成了死角,加上出风口温度会偏低,所训发反解某针常念以四周和出风口之间温度会不均匀,用来烘焙对着色是有影响的。所以,在选择风机时要选择风机能够单独控制的烤箱。
3、360度旋物担升配拉考亲希转烤叉功能。对整个万商绿哥激或者大块的肉类有比较明显的作用,比如说烤全鸡,360度旋转烤叉可以帮助食物受热均匀口感更好。
4、容量的选择。市面上有很多10L左右的小烤箱,我不建议打算玩烘焙的人买,因为这类烤箱只适烤烤蛋挞,鸡翅,培根就是比较小的西点或者小烧烤之类的,如果你想烤吐司,蛋糕比较大比越阶土配较多的西点,那我就三星建议最好买25L到30L左右的,最好3层以上,我买的烤箱基本都是4层以上的,烤箱大些西点受热也相对均匀一些,不过对于个别上色不均匀的烤箱,我们也有办法,比如换个方向啊占乐考层些婷轮争无协,包个锡纸之类的都可以。
使用烤箱注意事项
1、烤箱预热。在烘烤任治准育试厚德味升利何食物前,烤箱都需先预热至指定温度,才能符合食谱上的烘烤时间。烤箱预热约需时间,不足的话可能会未达到指定温度,若烤箱预热空烤太久,也有可能影响烤箱的使用寿命。
2、烘烤高叫伯度。用小烤箱烤东西,基本上只要把食物放进去就可以了,但中型烤箱通常含有上、中、下三层高度可供选择节补武烧乙,只要食谱上未特别注明上下火温度的,将烤盘置于中层即可;若上火温度高而下火温度低时,除非烤箱的上下火可单独调温,不然此时通常都是将上下火温度相加除以二,然后将烤盘置于上层即可,但仍需随时留意表面是否过焦。
3、食物过焦。小烤箱较容易发生过焦的情况,此时可以在食物上盖一层铝箔纸,或稍打开烤箱门散热一下即可;中型烤箱因空间足够且能控温,除非炉温过高、离上火太近或烤得太久,比较少会有烤焦的情况。炉温不均时的处理中型烤箱虽可控温,但仍难媲美专业大烤箱。
4、避免烫伤。正在加热中的烤箱除了内部的高温,外壳以及玻璃门也很烫,所以在开启或关闭烤箱门时,最好要戴上隔热手套,以免被玻璃门烫伤。
对于烤箱价格的介绍,今天就先到这里,希望文中内容能够为即将购买烤箱的朋友带来帮助,祝大家生活愉快。