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可以的,你也可以试试这个
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——任沙/文
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阅读提示:有统计显示,在发达国家,经济条件不好家庭的孩子胖子多。为什么?主要是教育的问题。对其好习惯养成没有有效的督导!
哪类人的钱好挣,估计除了父母,就是减肥女人的钱。胖女人想减肥,差不多胖的也闹着减肥,看上去已经很瘦的女人,也在发愁减肥。
花钱减肥,很舍得,也有各种办法。比如,扎针灸,比如艾灸,比如穴位针灸,等等。而且借助互联网的发展,通过微信群等跟踪服务:八点之后不允许再吃饭,每次饭前要把吃的餐拍照发到群里,一个月达不到减肥的标准要被踢出去,一周少发两次照片要被踢出去……
等等!花费不菲,每人好几千元。
说实话,除了极个别的,必须通过手术切胃等,基本都不需要刻意减肥,或者说,只要坚持下来,都能达到很好的减肥效果。换句话说,根本不需要花钱,更不需要花大钱。方法其实很简单:
管住嘴:胖子,或者偏胖的人,都是管不住嘴,都是吃货,而且是不挑食那种。
有规律:遇到好吃的就吃,不管时间,半夜了还吃,不胖就怪了。
迈开腿:胖子有个共性,基本是懒。喜欢运动的,又能坚持下来的,经常去健身房的,即使体重较重,给人的感觉也不会胖。
这些能做到,并能坚持下来,需要花钱求助所谓的减肥专家的,估计能少90%。很多人用的减肥方法,无非就是花钱买个监督,那些艾灸针灸就是幌子。即使减肥有效果,过一段时间,一定,反弹!
郭林古法艾灸上有一档艾灸减肥的视频,视频中,主人用艾灸减来自肥将近两个月减掉了十几斤,效果很明显!
艾灸减肥没有什么好揭秘的,占慢哥棉府才儿它没有造假,它的确可以达到减肥的效果,但是减肥还同时与多种因素有关,如饮食机构,活动能量,个人体质,等等因素!
但是胞袁菜卫迫给毫无疑问的是,只要你把艾灸当做一种养生保健的生活减仅评没景何按方式,融入每天当中的生活中去,减肥健康是自然的!
针对急功近利的减肥者,还不如去做手术,或抽脂来的快些!这几乎不叫减肥,而可以称作“”“损害式”减重!
此外,艾灸一个材工假车月可以减肥多少,除了与上述因素有关之外,同时还与每天的施灸量有关,如每天施灸30分钟,一个小时,对穴位的刺激量也不同,又比如,用加粗清艾条灸,还是用普通艾条灸,这对穴位的刺激量也矛从纪旧劳族减有不同!
不过,可以确定的是,艾灸的减肥效果与 对腧穴的刺激量有关,假如拿加粗艾条每天灸30分钟至一组慢个小时,一个月下来,一定会笑因跳瘦,至于瘦多少,如上述所讲,各有不同,
但是两个月下来,三个月下温无心封之耐沙来,半年下来呢?
艾灸就是日久见功,因为体重不是一天两天上来的,饭是一口一口吃下去的,那些急功近利者,并不适合艾灸,并不适合中医!
郭林艾灸