鱼的营养物质非常丰富,而且基本没有什么脂肪,对与补脑补钙都是非常好的,可以说是一个特别适合孩子食用,爱吃鱼的孩子也会更加聪明。
而今天,厨房时间就要介绍一道孩子一定喜欢吃的——糖醋鱼花,既然孩子吃,我们就用刺少肉多的黑鱼来做这道菜。
去除鱼鳞和内脏
用刀片下鱼肉
将片下的鱼肉再次用刀将腹部和前部中间部分的鱼刺去掉,剩下的就没有一根鱼刺了
分别用斜刀和直刀将鱼该花刀,并切成大小雷同的块,也就是我们后边要炸的鱼花
将切好的鱼花块放到碗里,放入盐和料酒稍事腌渍5分钟
将腌好的鱼花块均匀的裹满干面粉
油温6成热时,下入过好干面粉的鱼花块进行炸制
炸到颜色金黄即可捞出备用
下边我们要调制糖醋汁
先将番茄酱用少量油进行炒制
炒出酸香味后,倒入适量水,根据口味放入适量白糖
水开后勾入浅粉,糖醋汁变得浓稠时就可以关火了,关火后根据口味倒入适量白醋或者香醋,搅拌均匀
最后将炸好的鱼花块倒入锅中,搅拌均匀直至每块鱼花都均匀裹上糖醋汁
出锅装盘,再撒上一些炒好的芝麻,吃起来口感更加香脆
这道鱼花味道酸甜可口,鱼肉鲜香嫩滑,外酥里嫩,孩子别提有多喜欢吃了!
记得还有片下的鱼骨,可以在锅中煎一下,炖个汤也是非常好喝的,还十分补钙哟!
温馨提示:
鱼的处理一定要小心,不要划到手鱼花如果切的不熟练,其实切开也是不错的,炸出来在浇上糖醋汁味道是一样的糖醋汁的制作其实没有那么神秘,要注意的是醋一定要关火再放,否则一个短时间的加热就会没有酸味了,至于甜味,根据个人喜好可以多放一些如果喜欢这道菜,欢迎收藏、分享、转发!
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生鱼是一种肉质鲜嫩的水产鱼类,在生活中十分常见,它能利水消肿也能补益气血,适合大多数人察应保题低火歌调树外另食用,但是很多人不知道生亮验需谈鱼怎么做才好吃,下面我就具体介绍一下生鱼的常见做法,想吃黑鱼的你们快来展迅看看吧,看过以后也就知道生鱼士怎么做最好吃了。
生鱼怎么做好吃 生鱼的常见做法
1、生鱼汤
生鱼做汤很好喝,而且做法简单,只需要准备生鱼一条,生姜六片的葱两棵就路刚继析困格试师放杨考可以,把生鱼清洗干净,葱去皮以后洗净切成段,在炒锅中放油,加热以后把生鱼入锅煎制成黄色,然后加入料酒和姜片与葱段,再加入清水一起煮开,然后用小火煮制两小时,加入食用盐调味即可。
2、酸菜生鱼
把生鱼做成酸菜鱼也很好吃,在制作时需要准备生鱼一条,酸菜两百克,把黑鱼洗净处理干净以后把鱼肉片成片状,把鱼头和鱼骨入锅煮出鱼汤,炒锅中放油把酸菜入锅炒制,炒匀以后加入煮好的鱼汤,再把片好的鱼片入锅一起煮一下,最后加入自己喜欢的调味料,浇上辣椒油就可以出锅食用。
3、清炖生鱼
生鱼清炖也很好吃,在制作时需要把一条生鱼处理干净,切成段状,在锅中放油加入生姜煎一重势脚亚石色课婷曲子会,再把黑鱼段入锅,讨呀操象促把它的两面都煎好以后加入愿吗究食反顾总葱段,再放入清水,一起炖制,炖到汤为奶白色以后加入食用盐,调匀以后放点香菜末提味,自制的清炖生鱼就做好了。