拉肚子可以减肥吗-拉肚子可以减肥吗?
原创，时间：2023-03-28 15:17:09
关于拉肚子可以减肥吗的问题，我们总结了以下几点，给你解答：
拉肚子可以减肥吗可以减掉大肚子
不能减肥 身体也受不了
能SHI人！
其实运动方面游泳是个不错的选择，因为呼啦圈和仰卧起如果你坚持的了就算了一旦停下来小肚子会比以前更大的更何况在做这些运动对准的是某个部位像是肚子……零食尽量还是戒了实在不行还是少吃为好，饮料（尤其是碳酸的）很容易发胖的，如果可以你就早上喝杯温开水哦过不言重不用坚持喝可以排肠内的油脂...有利于身体的健康和更好的补充水份，药物方面，减肥药市场上很多，也是现在减肥最为泛用的。选一个没有副作用并且减肥效果好的，也是减肥并且保证身体健康的关键。在这里给你推荐牛艿合叶胶囊，身边很多胖友，同事在使用。纯中药的，药性温和，减肥效果也很好。你可以到网上多做了解。祝你减肥成功！
最后要指出，碳水化合物最好断绝，但是不是说配菜可以无限任意吃
这个量要自己拿捏
在断绝主食的情况下，吃跟原来的一样也可以
如果不断绝主食的话，主食减半，配菜也得减半
要让自己每天能感到两三次的饥饿，别以为减肥是容易的事
要是真饿了，也别太勉强，就吃一片吐司或一个苹果，或嚼一粒糖
但不能多！！
想快速减肥的话，就服用减肥产品，其实减肥产品并不可怕，找到绿色的，健康无副作用的产品就好了。我服用这个产品一个月减下去了18斤。她们的ó号是76 97 47 408
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拉肚子可以减肥吗
作者：企鹅杏仁
在成都，吃一顿火锅拉两天肚子，那还是比较常见的事。
不过，拉肚子有啥嘛！忍忍就过去了，还能趁着拉肚子减一波肥，巴适三！
额，到底能不能趁着拉肚子减肥呢？
今天我们就来说一哈这个问题！
拉肚子≠拉脂肪
腹泻物当中的主要成分是消化液，消化液主要由有机物、离子和水组成，正常情况下这些物质会在消化道内被人体重新吸收，当出现腹泻时，这些物质随大便排除体外，导致机体脱水、电解质紊乱，严重时还可能危急生命。
拉肚子就要禁食？
急性感染性腹泻患者一般不需要禁食，如有较严重呕吐的患者才需要禁食！这时可以口服补液补液盐，当呕吐症状得到改善后应尽快恢复进食，少吃多餐(建议每日6餐)，进食少油腻、易消化、富含微量元素和维生素的食物(谷类、肉类、水果和蔬菜)，尽可能增加热量摄入。避免进食罐装果汁等高渗性液体，以防腹泻加重。
拉肚子能吃啥？
绝大多数未发生脱水的腹泻患者可通过多饮含钾、钠等电解质且有一定含糖量的运动饮料，以及进食苏打饼干、肉汤等补充丢失的水分、电解质和能量。腹泻尤其是水样泻患者的理想饮食以含盐的淀粉类熟食为主，补充能量和电解质。饼干、酸奶、汤、熟制蔬菜也是较好的选择。部分患者因腹泻可能发生一过性乳糖酶缺乏，最好避免牛奶摄入。
成人急性腹泻指的是：成人每天排便3次或3次以上，总量超过250g，持续时间不超过2周的腹泻。导致成人急性腹泻的原因有感染性和非感染性两种。感染性腹泻主要由细菌、病毒、寄生虫和非典型病原体感染导致。非感染性腹泻可以由胃肠道功能紊乱、服用导泻药等引起。
小企鹅要提醒大家，如果拉肚子没得到有效控制要尽快就医，不要忍着，不要抱有侥幸心理哦~
原标题：我可以趁着拉肚子减肥吗？
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拉肚子可以减肥吗?
拉肚子是不会减肥的。
一、拉肚子在短时间内，是真会瘦下去的，但这并不是真正意义上的减肥。很多人代苦行联误以为拉肚子就等于排毒，排毒就能减肥。可是，殊不知，频繁腹泻排去的，只是身体的水分和电解质，并不是脂肪，其实这并不是真正地减肥了。这非但不能真正达到减肥的效果，反而会危害身体健康。
二、拉肚子的原因
1、细菌感染
人在食用了被大肠杆座八杂规妒菌、沙门氏菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污某京想使取院染的饮料后就可能发生肠炎或菌痢，从而引起不同程度的腹痛、腹泻、呕吐失、发热等症状。
2武又、病毒感染
人通过食物或其他途径感染病毒后容易引起病毒性腹泻。感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后都有可能出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等金况改对证罗才请症状。
3、食物中毒
变质的食品、污染的水源、不洁的餐具都有可能引起食物中毒。需要注意的是夏季气温高、湿度高，食物变质的速课愿输陈义度往往比其他季节快。气明一旦食物中毒患者会表现为呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。
4、饮食贪凉
很多人喜欢在夏天吃冷饮，但如果吃得太多、太急，那些肠胃功能原本不佳的人就可能会出现腹泻。
5、消化不良
饮食不规律、进食过多、吃不易消化的食物会导致食物在露马资妈胃内滞留，引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、返酸、烧心、打受镇望迫跟嗝等症状。
6、腹部着凉
夏季天气炎热，如果长时间待在空调房间内尤其是开着空调睡觉、腹部很式量花容易受凉，这也会导致千值信热向阶十满夫肠蠕动增加从而引起腹泻。
三、减肥小方法推荐
1、合理控制饮食是关键，除此之外还要保持快乐的心情，这也是瘦下来的根本。
2、运动自然也是必不可少的乡职理，而且要坚持运动一个小时破难医水来价果罪左右。可以碎步跑、不用有太大的心理压力。拉肚子能减肥吗？会色模沙凯不能。但是运动可含陆条华画接真担以减肥啊。
3、睡觉之前最好做点小运动如仰卧之官销起坐或者俯卧撑，可以给你的腹部和腰部带来许多惊喜;
4、少喝果汗多吃水果、少吃零食多喝清水。
四、七个小诀窍帮你快速减肥不反弹
减肥是现代很多人转型庆升普呀剧各都需要进行的一项事业，现在的生活条件好了，生活条件好了的一个不好之处就是吃的多、动得少以致于很多人胖了起来，下面就介绍一下怎么减肥不反弹。
1、不要和吃货一起吃饭
对于很多吃货来说享受美食是第一位的，如果你与吃货一起吃饭，那么就很容易会在吃货们大吃特吃的时候动摇自己减肥得到决心，抵抗不住美食的诱惑。
2、想想减肥成功之后的美好
在减肥的过程中是需要一定的毅力的，抵抗住美食的诱惑、抵抗住懒得动的惰性，但是只要想想自己减肥成功之后可以穿的漂漂亮亮的，能够魅力倍增的美好，减肥的意志力就能够坚定下来。
3、和朋友相约运动
一个人运动减肥过程会比较烦闷，你需要一个健身教练或者是一个运动的伴侣，这样就能够让他们来督促你，慢慢的运动就会变成一种习惯，减肥一定可以成功的哦。
4、边看电视边运动
有些人一边看电视一边运动取得了非常不错的效果，其实看电视的之后非常的无聊，很多人都喜欢吃东西，这非常不好，所以可以在看电视的时候进行一下运动，这样时间会变得快一些。
5、尝试多种运动方式
如果经常性的采用一种运动方式时间长了会非常的枯燥，可以多选择几种运动方式，变着花样来尝试不同的运动方式，比较容易产生新鲜感，比较容易帮助你减肥成功。
6、奖励自己
替自己订立一个可以实现的目标，当这个目标实现的时候就奖励自己一下，这样可以使得自己的减肥过程变得意义非凡，比较容易坚持下去，目标的确定一定不要太高哦。不然会出现挫败感的。
7、一定要严格遵守减肥食谱
其实最有效的减肥方法就是运动加饮食的方式，运动是必须的、调节自己的饮食也是必须的，你可以花时间多多的研究一下食谱，不过一定不要只是研究，一定要付诸行动才可以哦。
五、总结，拉肚子是不可以减掉大肚子的，减肥需要均衡饮食，勤加运动，保持良好心态。