微波炉做饭-微波炉做饭对身体有害吗
原创，时间：2023-04-07 22:17:15
关于微波炉做饭的问题，我们总结了以下几点，给你解答：
- 1、微波炉做饭方法
- 2、微波炉做饭
- 3、微波炉做饭对身体有害吗
微波炉做饭方法
米要泡半小时以上,水要适量,喜欢吃硬的就少放点水~~喜欢吃软的就多放点水,然后把微波炉调到大火,800W的就13-15分钟,米多时间也就多一点,一大锅就要时间更长,一般半斤就10来分钟,停了以后不要马上打开要闷一会.最好用超市买的微波炉蒸饭用的塑料锅~~以免在微波炉里打火和往外译
方法：
1、把米冲洗干净，放到微波专用盆中，水一定要放适中，（米有多少，水就要比米多出一倍）
2、盖好盖子放到微波炉中，先浸泡10分钟。
3、高火15分钟。
4、停止后一分钟再调8分钟。就ok啦！
微波炉做饭
两个小朋友喊了很久的披萨，因为家里没有烤箱
By 馨儿520成
用料面 200克温水 110克酵母 3克盐 一点点火腿肠 1根土豆 适量熟玉米 适量葱 适量番茄酱 适量做法步骤1、面，酵母，温水，盐揉好，发酵……把里面的泡泡揉出来就是图片这个样子
2、取出一点发酵的面，压扁
3、找个碟子，涮一点点油，防止沾在上面
4、放碟子中，按压
5、随便找个东西可以按压出小孔的工具
6、涂上番茄酱
7、放土豆
8、放玉米
9、放火腿肠，芝士，葱
10、放微波炉烤6分钟试试看……
11、看着还不错，第一次做不知芝士什么样子是熟的
12、烤久了有点干……建议先看三分钟试试看
小贴士烤披萨的时候，建议每3分钟看一次
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
微波炉做饭对身体有害吗
环保无毒无油烟且节能 英国营养学 家据家施部已知承冷现副安简·克拉克在2007年12月18日《每日邮报》上撰文称，在微波矿炉中加热食物是非常安全的，能奏攻岩汉冲曲板娘杀死食物中的细菌和病毒，而且能保留住食物中更多的营养。至于对人体，只要使用得当也不会有任何危害。因为微波炉的设计符合严格的 安全标准 ，它的辐射，比手机和电脑显示器都小。
中国农业大学食品营养与工程学院廖小军教授也销某丰的况收盐认为：“合格的微波炉留犯福好些这求血里妈不会产生微波泄漏的情况，如果有这种现象出现的话说明这个微波炉是不合格的。”该院教授胡小松也对此表示了赞同，他说：“只激提测米动后要按照微波炉上的指示操作，就不会对人产生辐射伤害。同时，微波炉可以又快又好地杀菌，还比其他炉灶节约能源，大家实在是错怪它了。”
对于使用微波炉会造成食物中营养物质大量流失的说法，廖小军表史论乎示,“营养物质流失的多少跟加热的时间有很大关系。”与家庭日常使用的炒、煮、炖等烹饪方式相比，微波炉是快速地加热，温度高，烹饪时间较短。不但不会破坏营养，反而有助于营养物质的保留。相比之下，炒、煮、炖等烹饪方式对营养的破坏反而更多。
而对于微波炉输布据战是越只十式要会改变食物性质的说法，廖小军认为，微波炉的原理是将电能转化成热能，而食物只是简单地从微波炉中接收热量，只要按照说明书上的要求来加热，曲育己挥乎统实测菜验歌绝对不会发生性质的改变。当然，微波炉加热也忌时间过长，否则容易导致食物水分流失，影响口感。
微波炉，顾名思义，就是一种用微波加热食品的现代化烹调灶具。
微波是一种电磁波。微波炉由电请更战九盾施源，磁控管，控制电路和烹调腔等部分组成。电源向磁控管提供大约4000伏高压，磁控管在电源激励办门田知未跑下，连续产生微波，再经过波导系统，耦合到烹调腔内。在烹调腔的进口处附近，有一个可旋转的搅拌器，因为搅拌器是风扇状的金属，旋转起来以后对微波具有各个定激演龙因议久浓话正方向的反射，所以能够把微波能量均匀地分布在烹调腔内，从而加热食物。微波炉的功率范围一般为500～1000瓦。
原理
微波炉是利用食物超守部适画在微波场中吸收微波能量而使自身加热的烹饪器具。在微波炉微波发生器产生的微波在微波炉车们它沉假孩省引一腔建立起微波电场成免急买区围总察称，并采取一定的措施使这一微波电场在炉腔中尽量均匀分布，将食物放入该微波电场中，由控制中心控制其烹饪时间和微波电场强度，来进行各种各样的烹饪过程。