用料
草鱼 1条,2.5斤左右
青红辣椒 适量
豆瓣酱 一大勺
啤酒 1厅
盐、味精、油、料酒、生抽、孜然粉 适量
干辣椒 6粒
洋葱 半个
大蒜瓣 一整颗
酱片 8片
香葱、芹菜、大蒜 各两根
泡椒 10粒
香菜、熟芝麻 适量
金针菇、黄豆芽、娃娃菜 适量
烤箱版烤鱼的做法
鱼洗净,放入烤盘加料酒均匀涂抹鱼身,再把1厅啤酒缓缓淋在鱼肉上,加姜片葱段腌制1小时左右,中间可以把鱼翻面,酒水用勺子淋几遍鱼
把青红辣椒,洋葱,芹菜,大蒜,大蒜瓣,泡椒,干辣椒都切成小块(如图)
一小时左右,用厨房纸把鱼身上的水吸一下,用刀把鱼身划几个小切口(我这次下手重了,亲们可以不要切的太深,进烤箱后不容易断裂哦)然后准备盐,均匀涂抹在鱼身上,抹多一点没事!再准备烤网,把鱼摆网上,下层如图将刚才浸鱼的盘子洗净铺上锡箔纸(方便卫生😄),放入烤箱中层烤8分钟(烤箱温度230)视自家烤箱情况定,不要烤糊就行
这个鱼要烤3次,第一次烤10分钟后,拿出来,把鱼全身刷一层油。再次放入烤箱烤10分钟。烤完第二次后,取出鱼把它全身再刷一层油,然后撒两层孜然粉,要撒均匀,再放入烤箱烤10-15分钟就可以了。主要还是依据自己烤箱哦,我们家先生喜欢烤焦一点点,肉质硬一点点的,所以我每次都会盯着它,不过千万别糊了哦
上面第二步的大料就要登场了!起锅热好油,放入一把花椒粒,炒香,然后舀入一大勺豆瓣酱,翻炒,再把第二步里边的所有配料倒进锅里,炒炒。翻炒到8分熟后,加入适量水(看你的烤盘有多大吧),煮开,加入盐,味精,生抽
把烤盘洗净,煮熟的各种蔬菜铺入烤盘(开始就把金针菇,黄豆芽、娃娃菜用清水给煮熟了)。再把之前烤好的鱼移到烤盘里,淋上第五步里面做好的锅底汤汁。撒上熟芝麻,摆上几根香菜做装饰。这个烤鱼就完成了。插上电磁炉,把烤鱼放上面,一边煮一边吃,蔬菜个人喜好自行选择。
说到烤鱼,人们头脑中一闪而过的往往是巴掌大的活鱼或干鱼,像牛羊肉串一样直接放到炭火上,放少许盐、辣椒等调料,烤熟即食。流行的川式烤鱼却与传统烧烤做法有着明显的不同,它采用“先烤后炖”的独特做法,融合了烤、炖两种烹饪工艺的精华。据说川式烤鱼的由来是从非洲传来的,一名捕到鱼的非洲土著,烤了很久鱼还未熟,便把那条鱼加入汤汁调味料边吃烤,发现比以往任何时候都鲜美,从此就有了这道美味,烤鱼相传已有千余年历史。当然了,我们常吃的烤鱼还有一种,就是烧烤档里面那种烤到干香的烤鱼。这期的美食教程呢,天健美食坊要给大家分享的,并非是以上两种烤鱼,而是家庭版的烤箱烤鱼,想学的朋友们,就一起来围观看一看吧!喜欢美食的朋友们也别忘了给我点个关注哦,我每天都会更新分享不一样的美食教程,相信总有一道会是你想学的菜肴哒!
在开始做烤鱼之前,我们首先准备食材:
草鱼 X 1条
土豆,洋葱,豆豉,小葱,青椒,大蒜,生姜,小米椒,食盐,耗油,生抽X适量(详细用量请看内文的使用过程)
食材准备好之后,我们首先需要把鱼处理一下,把买回来的草鱼清洗干净,正常来说买鱼的时候,卖鱼的老板都会帮你杀好,我们所需要做的就是,把鱼鳃鱼内脏彻底处理干净,鱼处理干净之后,用菜刀从鱼肚中间的鱼脊骨两边开刀,把鱼彻底打开(如上图),打开之后,再在鱼皮两面各打上几条刀花,刀花打好之后,我们再次用清水洗去鱼身上的血迹,接着我们给草鱼腌入底味,在草鱼表面淋上2汤匙的料酒,然后用手涂抹均匀,料酒可以很好的给鱼去腥,再撒上一层的食盐涂抹均匀,这样我们的草鱼就算是处理完成了!
草鱼处理好之后,我们在烤盘上垫上一层锡纸,然后然后切一点姜片,平铺在锡纸上面,再把处理好的草鱼,放在烤盘上,然后把烤盘放到烤箱,190°C烤30分钟,把草鱼的水分稍微烤干!
在烤鱼的过程中,我们来做一点烤鱼配料,把准备好的,生姜,大蒜,小米椒,豆豉,全部都剁成碎末,然后装盘备用,再切一块洋葱,切成碎,跟这些碎料放在一起!
碎料处理完成之后,我们做大料,先把土豆削皮,然后切成滚刀块,装入汤碗用清水泡去表面的淀粉,然后把剩下的半个洋葱切成小块,青椒切成滚刀块,装盘备用!接着,起锅加油烧热,油温7成热时,把土豆块捞起沥干水分,再放入油锅中,炸熟至表面金黄,然后盛出装盘备用!
炸好土豆之后,我们把锅里的油盛出,然后锅里留一些底油,大概是2小汤勺的样子,油温烧至5成热时,把刚刚剁好的碎料,倒入锅中,小火炒出香味,炒香之后再把炸好的土豆以及洋葱块倒入锅中,然后翻炒均匀!翻炒均匀后,我们进行调味,加入1汤匙的食盐,加入1汤匙的耗油,加入2汤匙的生抽,然后翻炒均匀,翻炒均匀之后加入1碗清水,大火煮开后,转成小火焖煮一会,把土豆焖熟,土豆熟后,加入青椒块,翻炒均匀!
土豆焖熟之后,我们的鱼也差不多烤干水分了,这时就可以把装有草鱼的托盘从烤箱里面拿出来了,然后,我们把焖煮好的土豆酱料,从锅里转移到烤盘里面,让所有的酱料以及土豆洋葱把整条鱼包裹起来,接着把烤盘放回到烤箱里面再烤20分钟,你会发现满屋的烤鱼香气扑鼻而来!
这样,这道家庭版的豉香烤鱼,就制作完成了,简单易上手,喜欢这道美味烤鱼的朋友们,如果你有时间的话,不妨做来试试看吧,相信你一定会爱上这个味道的!
好啦,这期的美食教程【豉香烤鱼】就分享到这里!
如果你在阅读本文教程的过程中,有看不明白的步骤,请在本文下方给我留言,我看到后会马上为你解答的,如果你有更好的建议,或者更好吃的做法,也欢迎你在留言区留言哦!
感谢你的阅读,我们下期再见!
cook100烤肉料做法:
1、准备材料 :鸡翅 微波炉或烤箱 COOK100烤肉料
2、腌制:按照比例,和品汉阿山械例如新奥尔良的是:腌料:水:鸡翅=35g:35g:1斤肉的使用比例。把鸡翅和烤肉很责川京主无怕举磁距态料加水混合搅拌10分钟,放于冷藏室静置,每隔半小时充分混拌一次,到料汁附物讨钱财得限打充分吸收为止,腌制3-4个小时即可烤制。如果想尽快入味,可以在鸡翅上划几个口子然后多搅济课怎顺植艺黄志风经拌按摩。
3、烧烤:用曾富每酸变笑烤箱或者微波炉均可,微波炉调到烧烤档或者烤箱中高火档,烤制时间(烤箱大约30分钟,微波炉大约9-12分钟 根据肉量的多少适当调整)
第三步可以换成油煎或者油炸