豆浆机食谱大全-豆浆机食谱大全米糊
原创，时间：2023-04-24 13:51:12
关于豆浆机食谱大全的问题，我们总结了以下几点，给你解答：
豆浆机食谱大全及做法
一般果汁都是冷饮，豆浆需要加热。
雪梨香蕉生菜汁
功效：能改善晒伤、粗糙的皮肤
材料：雪梨1个；香蕉1条；生菜100克；柠檬1个
用具：榨汁机
做法：1.雪梨洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大小。
2.香蕉去皮切成数段。
3.生菜洗净，包裹着香蕉。
4.柠檬连皮对切为四份，去核。
5.将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。
心得：加入蜂蜜与冰块，可令果汁更冰凉清甜。
香蕉杂果汁
功效：美化肌肤，且对便秘者有帮助。
用具：搅拌机
材料：香蕉1条；苹果1个；橙一个；蜂蜜一汤匙；冰水1/2杯
做法：1.苹果洗净，剥皮去核，切成小块，浸於盐水中
2.橙剥皮，去除果囊及核或用绞柠檬器绞汁
3.香蕉剥皮，切成数段
4.将所有材料放入搅拌机内约搅拌30至40分钟。
心得：1.苹果切开后，最好浸在盐水中，这样做可防止果肉变黄。
2.香蕉要买熟透的。在制作果汁时，要在使用前才必，否则切开后放置太久会变色。
香蕉蜜桃鲜奶
功效：令肌肤嫩滑。
此果汁营养极高，含有丰富维他命、钙质、矿物质、对美容及健康都非常有益?
用具：搅拌机
材料：香蕉1条；蜜桃1个；鲜奶1/2杯；蜂蜜1汤匙；柠檬汁适量。
做法：1.香蕉去皮，切成数段
2.蜜桃洗净、削皮及去核，切成不块
3.将以上材料及蜂蜜放进搅拌机内约搅拌40秒
4.将果汁倒入杯中，加入柠檬数滴，即成美味饮品。
心得：1.可用士多啤梨替代蜜桃，效果与味道俱佳。
2.害怕肥胖的人仕，可选择用低脂肪鲜奶。
李子汁
功效：对粗糙及晒伤的皮肤有助益。
用具：搅拌机
材料：李子3个；蜂蜜适量；豆浆半杯；冰块数粒
做法：1.去掉李子的皮及核。
2.将蜂蜜及豆浆放入搅拌机内搅拌15秒。
3.加入冰块搅拌10秒。
4.最后加入李子搅拌40秒即成。
心得：在果汁中加入少许柠檬汁，味道更佳。
啤梨奶露
功效：具美颜作用，能消除倦容。
此果汁含有均衡的营养，对美容及健康均有极佳的效用?
用具：搅拌机
材料：啤梨1/2个；蜂蜜适量；乳酸菌饮料3汤匙；鲜奶1/3杯；柠檬汁少许。
做法：1.啤梨削皮、去核、切成小块。
2.将啤梨、蜂蜜、乳酸菌饮料及鲜奶放进搅拌机内，约搅拌30至40秒。
3.加入柠檬汁拌匀即成。
心得：制作前把所有材料放入冰箱冷藏，果汁才会清凉可口。
士多啤梨生菜汁
功效：有助消除雀斑、褐斑、暗疮、面疱等毛病，对改善晒伤、过敏的皮肤亦有效。
士多啤梨含有枸橼酸，枸橼酸能使细胞功能活泼，故此常饮这果汁可保持容貌年轻。
用具：榨汁机
材料：士多啤梨5粒；沙律生菜100克；柠檬1个；冰块数粒。
做法：1.士多啤梨去蒂洗净。
2.生菜洗净。
3.柠檬连皮分切四块，并去核。
4.将冰块先放进榨汁机容器内。
5.把士多啤梨和柠檬放进榨汁机容器内。
6.生菜卷成卷状才榨汁。
7.倒入杯内拌匀即成。
心得：可用卷心生菜替代沙律生菜。
士多啤梨苹果甘荀汁
功效：美化肌肤、消除倦容。
此果汁由於加有红萝卜，因此可以预防及治疗便秘。
用具：榨汁机
材料：士多啤梨10粒；苹果1个；红萝卜1条；蜂蜜2汤匙；柠檬汁适量；冰块数粒。
做法：1.士多啤梨用盐水洗净，去蒂，切成两半。
2.苹果洗净，连皮切成两半后，再各切成四等分。去核，泡浸在盐水中。
3.红萝卜洗净切成条状。
4.在榨汁机容器内加进蜂蜜及冰块。
5.顺序将士多啤梨、加进柠檬汁拌匀即成。
6.将果汁倒入杯中，加进柠檬汁拌匀即成。
心得：要选择新鲜的士多啤梨，须留意颜色是否鲜艳，蒂是否嫩绿。
士多啤梨鲜奶
功效：对改善粗糙、晒伤的皮肤均有效，并能消除雀斑。
士多啤梨是水果中维他命含量最高者，被誉为「维他命C之王」，且含有枸橼酸、钙质等成分，配合营养极高的鲜奶饮用，对美容具有明显的功效，能使肌肤润泽、嫩滑。
用具：搅拌机
材料：士多啤梨6粒；鲜奶1/2杯；蜂蜜1汤匙；柠檬汁适量。
做法：1.士多啤梨洗净、除蒂。
2.将士多啤梨、鲜奶及蜂蜜倒进搅拌机内约搅拌30秒。
3.将果汁倒进杯中，加入柠檬汁即成。
心得：1.调制此款果汁可以不用搅拌机，改为先将士多啤梨用刀或叉背压碎，放入杯中，然后加入其余材料拌匀即成。
2.这款果汁美味非常，颜色亦很悦目，是宴客的极任选择。
士多啤梨豆浆
功效：有助消除暗疮，使肌肤润泽。
用具：搅拌机
材料：士多啤梨8粒；蜂蜜2汤匙；豆浆半杯；冰箱数粒。
做法：1.将士多啤梨去蒂洗净。
2.将冰块、蜂蜜及豆浆放进搅拌机内搅拌20秒。
3.待冰块溶解后，再放入士多啤梨搅拌30秒即成。
心得：蜜糖不宜放太多，否则会减低士多啤梨原味。
葡萄柠檬汁
功效：令肌肤嫩滑、面色红润。
柠檬含有丰富的维他命C及枸橼酸，加上葡萄
材料：葡萄150克；柠檬1个；蜂蜜适量。
做法：将葡萄洗净；柠檬连皮对切为四份；将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁；倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。
天然营养九阳五谷豆浆机米糊食谱大全 黑芝麻糊 用料：黑芝麻60克,大米40克,过滤水1500毫升。 制作：1、清洗干净豆浆机桶，清洗干净物料，并放入豆浆机桶内。 2、放好豆浆机头，接通电源，选择“米糊”功能，启动豆浆机。 3、25分钟豆浆机自动做好米糊，并提示音响，加入调料即可食用。 营养功效：养颜美容、益智健脑 建议：不要加入糖和蜂蜜，原味最好。 胡萝卜蛤蜊粥 美味胡萝卜蛤蜊粥 用料：大米50克，蛤蜊肉20克，芦笋10克，过滤水1500毫升。 配料：姜丝5克，橄榄油10克，食盐适量。 做法；1、将大米、蛤蜊肉、芦笋洗净，蛤蜊、芦笋切成块。 2、将所有用料放入豆浆机桶内，并加入适量水。 3、将豆浆机头放好，连接电源，选择“米糊”功能，启动豆浆机工作。 4、25分钟左右，粥做好，加入配料即可食用。 营养功效：胡萝卜蛤蜊粥富含丰富蛋白质，脂肪，维生素a、b1、b2和矿物质钙、镁、碘等，是营养补充和美肤减肥不错的选择。
这些食谱好不科学啊，看到好多都是把蜂蜜加进去的，根本不对啊
豆浆和蜂蜜不能混合的，有机酸和蛋白质结合产生变性沉淀，根本很难吸收。。
豆浆机食谱大全
半只玉米粒，自己撸下来的 一瓶牛奶 水 豆浆机选择浓汤模式或玉米汁模式都可以 煮完后喜欢甜的加点糖 美味的玉米汁完成
By 茼熙妈
用料甜玉米粒 200g牛奶 200毫升水 800-1000毫升做法步骤1、半只玉米粒，自己撸下来的
2、必不可少豆浆机
3、玉米倒入豆浆机内
4、倒入一瓶牛奶
5、加水800ml到1000ml，不要超过最高水位
6、选择浓汤模式，感觉用玉米汁模式没那么烫
7、我家豆浆机需要过滤，有免滤直接省了这一步，喜欢甜的可以加糖，开始享用吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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豆浆机食谱大全米糊
九阳豆浆机米糊食谱大全为您介绍九阳豆浆机做米糊方法。很你额盐慢场派亚西白多朋友现在工作繁忙，压力太毫功解进刚较刑大，都处于了亚健康状态，想改变这样的状态就需要营养更上。同时自己做点让心情好一些的事情，而且不要把压力看得太重，生活不是只有工作。下面我就为大家介绍阳豆浆机做米糊方法。
豆浆机做来自米糊是家庭厨房的流行时尚，但是要想做得像餐厅里的饮品一样好喝又有营养，那就需要一定的技巧了。
豆浆机做米糊的做法
范国将轮前识音技 先看看原材料：
弦地排调零历吸随笑浓 主料：玉米片、燕麦片
辅料：核桃（干）、花生、黄豆、芸豆（白）、赤小真感利互免庆豆、红腰豆、芝麻
调料：航布主斤白糖
①准备好需要食材，除了麦片和玉米片其它所有食材洗净浸泡15分钟。
②豆浆机加入所需量的清水，倒入泡好的食材。
③倒入玉米片。
④燕麦片倒入。
⑤插入插销，按下按钮，选择八宝米糊功能，就行了。
豆浆机做米糊饮食宜忌
1、玉米中所含的胡萝卜素，被人体吸收后能转化为维生素A，它具有防癌作用；植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出；天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰取灯停脱鱼培机诗老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功民架口垂岩菜味能衰退。研究人员指出，玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化。此外，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体液首画万油察降的副作用，刺激大脑细胞，增强人的脑力和记忆力又顶。
2、燕麦是世界井非肉乡脚宣胜跟上公认营养价值高的杂粮之一。它的营养价值很高，其脂肪含量是大米的4倍，合成连九容类半是进其人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量也高于大米和白面。营养学家发织势稳息酸月利吸助现，燕麦还是预防动脉粥样硬化、高血压、冠心病的理想食物。它含丰富的亚汕酸，占全部不饱和脂肪酸的35％－52％，对糖尿病、脂肪肝、便秘、浮肿等有辅助疗效，对中老年人增进体力，延年益寿大有裨益。燕麦内含有一种燕麦精，具有谷类的特有香味。燕麦自古入药，性味甘、温、具有补益脾、胃、滑肠催产划盾哪亚叫九宜你假同、止虚汗和止血等功效。燕麦面汤是产妇、婴却解毫了维策互座幼儿、慢性疾病患者、病后体弱者的食疗补品。燕麦含糖少，蛋白质多，纤维素高，是心血管疾病，糖尿病患跟略纸何完江听宁控者的理想保健品。
玉米忌和田螺同食，否则会中毒，玉米不宜与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。
黄豆浆
用料：黄豆85克：火1.3降，容质否恣意删加、风味营养豆乳最好配拆比例，糖过量。
归经：入脾、胃
过效：清热化痰、通淋、利大即、落血压、增乳汁。
创议：松及福易析加3、5粒杏仁于用猜中，事实上神医侠侣。则所熬豆浆更陈、更淡。
花生豆奶
用料：黄豆、花生、牛奶200克，水
创造：将浸泡功的黄豆花生放入豆浆滤网，水跟牛奶放入豆浆壶。
归经：入脾、肺
功效：润肤，盒肺气、补虚
芝麻乌豆浆
用料：对于蔡依林丰胸秘诀。黑芝麻、花生各10克，黑豆，
创造：九阳豆浆机米糊食谱。将花生与黑豆按一定时光浸泡后，再与黑芝麻沿途放入豆浆滤网。
回经：入脾、肺、大肠
功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气。滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。
豆浆冰糖米粥
用料：黄豆，大米与冰糖，水
创造：将事后创造好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一止放入锅缓火熬煮到淡薄状。
归经：入肝、肺
功效：养颜润肺，盒肺气。
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