学生食堂菜谱-学生食堂菜谱大全图片
原创，时间：2023-04-27 12:17:10
关于学生食堂菜谱的问题，我们总结了以下几点，给你解答：
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学生食堂菜谱大全
午餐：米饭（粳米200克）、蘑菇炒肉片（鲜蘑菇50克、猪肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精）、炒青菜（青菜200克、植物油5克，味精、盐适量）。
鱼香三丝（猪瘦肉50克、胡萝卜50克、土豆100克、植物油5克，姜丝、泡椒、酱油、醋、白糖、味精、盐适量）、香菇炒青菜（绿叶菜200克、香菇50克、植物油5克，味精、盐适量）、炝花菜。
蒜苗炒蛋（蒜苗100克、鸡蛋50克、植物油5克，调味品适量）、西芹牛柳（牛瘦肉50克、芹菜茎100克、植物油5克，调味品适量）、菠菜粉丝汤。
、虾仁豆腐（内脂豆腐100克、虾仁50克、植物油5克，淀粉、味精、盐适量）、炒青菜（新鲜蔬菜150克、植物油5克，味精、盐适量）、虾皮萝卜丝汤（萝卜50克，虾皮、味精、盐适量）。
青椒肉丝，回锅肉，虎皮青椒，韭黄炒鸡蛋，酸辣土豆丝！！！！！
中学女生食谱举例:
早餐 牛奶(一杯)千层饼（100克）鸡蛋一只(50克)
中餐 米饭（一碗）糖醋小排(80克)青椒鸡片（100克）雪菜粉丝汤（150克） 加餐 黄瓜(一根)猕猴桃(一个)
晚餐 虾仁馄饨（一碗）西芹炒牛肉(80克)冬菇豆腐(100克)海带冬瓜汤（100克）
早餐 牛奶(一杯)饭团(50克)烧卖(50克)
中餐 米饭 （一碗）菠萝古老肉（100克）花菜肉片（100克）山药排骨汤（100克）
加餐 咖啡(一杯)苹果(一个)
晚餐 米饭(一碗)花菜肉片(80克)红烧鲫鱼（60克）
中学男生食谱举例:
早餐 牛奶(1杯)烧饼(1个)鸡蛋(1个)苹果沙拉(50克)
中餐 米饭 (50克)药芹香干(100克)花色虾仁(100克)香菇炒青菜(100克)银鱼鸡丝汤(100克)
晚餐 南瓜肉丝面(100克)香蟹豆腐羹(100克)红烧鸡翅(2个)苹果(1个)
早餐 牛奶(1小盒)玉米面发糕(1个)荷包蛋(1个)酱黄瓜(20克)
中餐 米饭(50克)青蒜炒肉片(100克)绿豆芽炒肉丝(100克)炒荠菜(100克)凉拌海带丝(100克)
晚餐 炒年糕(50克)本鸡炖魔芋汤(100克)虾仁烩鲜菇(80克)橘子(1个)
LZ早餐是一天营养吸收最都的一顿饿 不怎么能叫我不发早餐的
学生食堂菜谱
又快到了一年一度的九月开学季，即将成为大学生的准大一生们正在等待着开学的到来，满怀期待地迎接大学里新的体验和挑战。
大学与高中有着很大的不同，有了更多的空间和选择，能看到更广阔的的世界，了解到更多的新事物，与社会也开始有初步的接触。
大学生活是美好的，是充满惊喜的，在迷茫中寻找方向，真正步入并感受新的阶段，那是学生们寻梦、追梦的路上。
记得在大学中，每天都会有一个特别的烦恼，那就是今天吃什么呢？是的，大学的食堂可谓应有尽有，特别的丰富，刚开学的吃货们，看到吃得更是挪不动腿。
那么接下来，将与大学介绍一下大学食堂的招牌菜，平价又好吃，天天吃食堂，生活费能多省200元钱，大学生本来就没有经济来源，全靠父母，当然是能省就省吃食堂啦！
第一道：煲仔饭，10元一份。
煲仔饭几乎是每个大学食堂里都会有的，是很多同学超级爱吃的饭，可以由自己挑选配料，煲好的饭真是超级香，好吃不腻，而且做法也很简单，出餐速度很快，但是需要排队，因为每天煲仔饭的窗口都人满为患，可见这道食堂煲仔饭有多好吃啦！
煲仔饭的料都铺满整碗，米饭粒粒分明，吃到下面还会有饭焦，每次吃它都是一粒不剩，饭焦都要吃光。每次一下课就急忙冲向食堂排队等待点餐，真是学生们的最爱，是属于锅巴爱好者的美味！
第二道：麻辣烫，8-15元不等。
麻辣烫几乎是大家都知晓且喜爱的一道美味，也是很多学校都会推出的一道美食。自己选想吃的东西，可以选不同的口味，特别是在秋冬天，暖暖的一碗简直温暖了整个胃，没有学生能拒绝这份美味，像我这种麻辣烫爱好者，连汤都会喝光光，一滴不剩！
学校食堂的麻辣烫能够让学生吃到多种喜欢的食材，而且价格也比较实惠，肉类、蔬菜类价格也不一样，可以自行选择，一点也不用担心价格超出预算。它的味道也很不错，是学生们吃饭的第一选择，也是那些已毕业的校园回忆。
第三道：麻辣香锅，8-20元不等。
说起麻辣香锅，便能唤起很多人学生时代的回忆，每次和同学到食堂吃饭都喜欢点很多，各种食材都来一点，总觉得不够吃。宿舍几个人围在一起吃麻辣香锅是真的很快乐，而且价格也很美丽，不会很贵！
麻辣香锅可以自己选择辣度，有各种食材可以选择，特别丰富好吃，而且还巨香，超级下饭，不吃个两碗都停不下来！喜欢吃麻辣的同学们可以试试看，一定不会让你失望的。
第四道：糖醋排骨，6元一小碟。
酸甜可口的糖醋排骨是许多大学的招牌菜，深受学生们的喜爱，色香味俱全，这道菜一出来没过10分钟就被点完了，是学生们经常会买的下饭菜，每次都要买两份才吃得过瘾。
这道菜酸甜可口，肉质还很嫩，特别入味，色泽很诱人，一口爆汁超下饭，它的汁拌着饭吃真是巨香，每次都会吃个几碗才满足，是学生们极力推荐的一道菜，吃上一口就直接爱上！
第五道：炒河粉，八元一份。
炒河粉是学生们常吃的食堂美味，每次出锅的香味简直让人直流口水，几乎都被香味吸引过去，热气腾腾很有锅气，吃起来还特别够味，不是很油腻，所以男生女生都爱吃，价格也很实惠，是很多学生最爱吃的夜宵！
大学食堂会有各种各样美味的好菜，不仅好吃而且价格也便宜，等家里的孩子开学后，就可以品味大学食堂的美味啦！当然也要叮嘱孩子珍惜大学的时光，那将是一段丰富且意义深刻的旅程。
用大白话聊美食，让大家都懂吃！喜欢美食的朋友，随手点个关注哦！
学生食堂菜谱大全图片
食堂每周菜谱
1月28日——2月3日
日期
中餐
素来自菜
晚餐
星
期
一
肉沫蒸芋头仔
口味牛杂
辣椒批座手值免洋齐炒肉
麻婆豆腐
白菜苔
红萝卜玉米汤
肉沫蒸芋头
口味牛杂
爆豆角炒肉
红烧米豆腐
白菜苔
肉沫红薯粉
大蒜白椒炒肉
芹菜炒肉
酱汁淮山
包菜
白粒丸汤
星
期
二
盐菜核断味市扩比蒸肉
血鸭
青椒肉沫香干丝
焖南瓜
上海青
海带汤
蒜茸粉丝蒸芽白
萝卜炖鸭
肉沫香干丝
焖南瓜
上海青
老干妈蒸青椒
大蒜红椒炒肉皮
韭菜炒蛋
酸包菜粉皮
芽白
酸菜豆腐汤
星
期
三
剁椒蒸鱼
香锅排骨
混计受四酸剂主煤停能湖藕筒子骨
干煸四季豆
奶白菜
肉沫平菇汤
清蒸鱼块
香芋排骨
红萝卜炖筒子骨
干煸四季豆
奶白菜
盐菜扣肉
萝卜干炒肉
韭菜豆芽
油淋红椒
红菜苔
紫菜虾米汤
心阳外失正星
期
四
剁椒土豆肉沫
平菇萝卜丝煮肉丸
泡姜酸菜烧鸡
青椒炒茄子
齐心白
花生米肉片汤
肉沫蒸土豆
平菇萝卜丝煮肉丸
泡姜酸菜烧鸡
青椒蒸茄子
齐心白
酱香肉
茭瓜炒肉
香菜猪血
肉沫川豆
包菜
榨菜汤
星
期
五
酱椒蒸猪脚
青椒火焙鱼
肉沫洋葱土豆粉
红烧冬瓜
大白菜
香菇豆腐汤
豆角蒸肉
青椒火焙鱼
肉沫洋葱土豆粉
红烧冬瓜
大白菜
腊八豆蒸肉
口味猪肝
肉沫红烧步到身呼另克米豆腐
酸菜苦瓜
白菜苔
西红柿汤
星
期
六
蒸蛋
大蒜红椒卤味回锅
紫苏黄瓜
青椒肉沫爆豆角
包菜
紫菜虾皮汤
蒸蛋
大蒜红椒卤味
紫苏黄瓜
韭菜云耳
包菜
口味花菜
大蒜酱椒沿炒肉
红萝卜炖筒子骨
仔南瓜
包菜
萝卜汤
星
期
日
酱椒蒸鱼
莴笋片风吹肉
口味土豆丝
蚂蚁上树
芽白
云耳汤
剁椒蒸鱼
莴笋片风吹肉
土豆丝
蚂蚁上树
芽白