为期三天的蔬果汁减肥计划已经结束了,今天周一照常营业,寿司和饼都可以供应。下午四点半开始营业,我已经把三天的蔬果汁喝完了,共减重不到6斤。
其实,自己在家也能榨蔬果汁,但适合购买蔬果汁的人是那些时间和精力不够的,或者自律不够的人。只有那些自律不够的人才会让自己的身材变得如此糟糕。不可能只是通过喝蔬果汁就能减掉全部的水分。
三天不吃饭会感到晕眩,但如果只喝蔬果汁,就不会感到晕眩,也不会感到特别饥饿,只是会感到馋。因为身体没有摄入碳水化合物。
喝完蔬果汁后,会有什么感觉呢?我觉得脸的皮肤状态好了很多。因为每天都在外面风吹日晒,再加上熬夜,脸上有时会长一些小痘。如果吃了太油腻的食物,第二天也会嘴角冒痘。这两天喝了蔬果汁后,我明显感觉到脸变得明亮了很多。这是我的真实感受。
如果不好喝,那可能是因为加了东西。蔬菜、水果和牛油果本身并不太甜,但榨出来的果汁却是甜的,这就有问题了。
我还是那句话,减肥不是一朝一夕的事情,瘦也不可能在三天内实现。喝蔬果汁只能在暴饮暴食后救急,后期还需要靠自己维持饮食结构。如果像我这样体重较大的人想通过喝蔬果汁减掉10斤、80斤、8斤或7斤,恢复正常饮食后,体重必然会反弹,甚至反弹更多。
因此,我这几天也在记录饮食,减少饭量,希望能将减肥进行到底。今年,我的目标是减肥,不想再穿大号的衣服了。
自我认为报团要好一些。首先是费用问题,报团肯定要便宜一下,再就是报团的话玩的地方会更全面一些,要不然两个人到了一个陌生的地方,人生地不熟的,会有很多麻烦。望采纳,谢谢!
我只说下个人见解!自费就轻松些!费用当然要贵些!你如果嫌贵那就还不如报团!
再看看别人怎么说的。
五大连池来自的水确实不错,有苏打介构古龙术后根水,矿泉水。但是牌子很多,但是要说苏打水嘛,要数各取效“世明泉”的比较好,听说是黑龙江唯一一家注册带有“天然”二字的饮用水公司,别的家都说是天然的 ,但是公司名称实际注册时都没有,只有世明泉有,他的厂子也很大,包装也很有档次。。你可以在网上搜搜更具体的 。。