炖平鱼-炖平鱼放什么调料
原创，时间：2023-03-28 00:17:12
关于炖平鱼的问题，我们总结了以下几点，给你解答：
- 1、炖平鱼放什么调料
- 2、炖平鱼
- 3、炖平鱼的家常做法大全
炖平鱼放什么调料
炖平鱼
⚬ 黄鱼面是上海特色，在一些面馆中价格不菲，因汤底需片鱼拆骨、细作慢熬，鱼鲜化水，让人直呼“鲜掉眉毛”。有家“明呈黄鱼面馆”，店内贴着不同寻常的语录——“心急有事，无耐心、斤斤计较者请去别家”，“喜欢吃味精的客人不要来”。
厨友：海蓝蓝_b5it
鲜掉眉毛的黄鱼面
明日520，大抵又会看到铺天盖地的表白神器喧嚣而内卷吧。沉淀之后会发现，爱就像这碗黄鱼面，细枝末节胜于大张旗鼓，黯然销魂而后魂牵梦绕——看似平和，内有乾坤，活儿越细，越鲜美。
黄鱼面一碗，活儿越细，越鲜美。
通常做海鲜面，都是整只虾整条鱼地下。
今天这碗比较“作”（需要做底汤）的版本的来历，我们笑称是旧时富贵人家不善剔鱼骨，大厨为了让各界名媛淑女也能享用一碗浓汤黄鱼面，又不至于因鱼骨弄得吃相狼狈，而剔骨取肉所创的精致版。
用料
黄鱼 5-7条
盐 5克
细面 1份
小青菜(芹菜更好) 5颗
做法
1.【去鳞】仔细刮去小黄鱼的细鳞，不破肚，去腮抽肠。今天这碗有点豪华，用了7条小黄鱼。
2.【片鱼】从脖子切入，沿大骨剔出两片如图虚线所标识的鱼肉，避开胸鳍和背鳍等带骨的部位。得到14片完整的黄鱼肉、一小堆小黄鱼肚，和一堆只剩鱼骨和鳍的鱼头。
3.【腌鱼片】生姜用菜刀拍出姜汁，加一撮盐，把鱼肉和鱼肚轻轻捏拌均匀，静置去腥入味大约1小时。
4.【鱼骨汤底】热锅热油，下姜片、葱段炒出香气，下鱼头鱼骨煎炒一会儿。
5. 炒匀之后，烹一些料酒，煮开至如图状态。
6. 加入开水，保持大火滚汤。打算做多少汤，就按两倍不到一点的量下水，这样滚至汤色浓、白。
7. 拿漏勺滤掉鱼骨，留下干干净净的一锅浓汤，这时候汤的量基本确定了，下盐调味。
8.【煮黄鱼面】一坨细面、几片小青菜的菜心叶子，在黄鱼汤里滚上一会儿烫熟。
9. 将鱼肉也进鱼汤，稍稍烫一会儿就熟了，小心别煮过头，碎了不好看。
10. 排盘加汤就好，汤多汤少按你自己喜好来定。今天用的家里自种的小青菜芯，其实按口味搭配，芹菜我觉得更好。另外，要配个酒的话，我觉得，来上2两金门高粱58°，不错。
团叔厨房小黄鱼，大智慧
xocarina：
一碗面8条小黄鱼，再加了点虾油提鲜，鲜得眉毛要掉了，哈哈！
净文：
Stacy小星：
鱼骨和鱼头煸金黄，大汤头大火熬出奶白的汤，最后出来的成品，嘻嘻！当然是米道交关好，鲜了伐得了！下回买新鲜的热气黄鱼味道肯定更上几层楼！🙆🏻
好汤煨面，心思尽在不言中
Brownie_sun：
我再也不说外面卖的黄鱼面贵了…
Peggy宇儿馋妈：
给宝宝做的，第二次尝试进步不小。小黄鱼（朱梅鱼）是温州老家带的，人在太原不舍得用得快，就三条小黄鱼熬的薄汤也很好喝。
ziyi1101：
汤鲜味美，鲜到销魂！
酒窝窝xx：
太鲜了！棒棒棒~
不张扬，品得到，忘不了
MOooXY坚持：
之前在上海吃了两次黄鱼面，对黄鱼的香味念念不忘......
净文：
非常受欢迎，让我连做了两顿才过瘾😋
Peggy宇儿馋妈：
第三次做，因为超好吃啊，越做越好吃。
小Zhu爱爱爱面食：
有人三分钟泡面，有人洗手做羹汤
绳命在于吃：
越忙反而越爱自己回家弄口吃的。厨房里的时光不是忙碌，反而都是放松的。
sisi十七岁：
早起炖了一个多小时的黄鱼面。
只为了看到你吃完面，喝干净最后一口汤之后脸上露出的笑容。
炖平鱼的家常做法大全
前言1、鲳鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效，对高血脂、高胆固醇来自的人来说是一种不错的鱼类食品；
2、鲳鱼含有丰富的微量元素硒和镁，对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用，并能延缓机体衰老，预防癌症的发生。
3.鲳鱼具有益照宪协给劳气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效医养药自斗这组，对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效。平鱼还可用于小儿久病体虚、气血不足、倦怠乏张力、食欲不振等症。