感冒吃什么食物-感冒吃什么食物好得快
原创，时间：2023-03-31 04:51:14
关于感冒吃什么食物的问题，我们总结了以下几点，给你解答：
感冒吃什么食物有利于恢复
生姜红糖水(驱寒),冰糖梨水.银耳羹(润肺化痰).
多喝水！
喝点可乐，呵，你教我的，怎么啦感冒了？
天气冷了。记得保暖！就不会出现感觉了！
红糖姜汤
姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，赶走体内蓄积的热气，尤其是水分较少的老姜，促进血液循环效果更好，添加红糖则可补充热量。但姜汤只适用于外感风寒，得了热伤风的人，则不适合饮用。而且，姜会促进血液循环，若有发炎、出血情形，也不要吃。
水果
有人认为，感冒期间要多吃水果。台湾台安医院家医科医师刘建辉说，这要视个人情况而定。多吃水果可以补充维生素C，但是维生素C是否可以治疗或预防感冒，目前仍有争议。
而且果汁或水果多半冰冷，可能会造成支气管收缩，使咳嗽加剧，除了发烧以外，并不适合感冒期间食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等较寒凉，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手脚冰冷等情形，吃了更容易让病情恶化。
吃蔬果因蔬果属碱性食物，摄食后不利于病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用
人们都知道进食容易消化的流质饮食，如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等，也知道 应该多吃富含维生素C、维生素E的食物。但人们不知道的是，红色的食物富含胡萝卜素，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓等，对感冒的痊愈也非常有帮助。
在选择不同的药物和食物时，最好请医生诊断或自行判断自己得的是哪种感冒：风寒感冒表现为发烧怕冷、头痛、咽喉发痒、全身不适、鼻塞、流涕、咳嗽吐稀白痰等；风热感冒表现为发热较重、头胀痛、咽喉肿痛、口渴、咳嗽吐黄痰等；表里两感型的症状为高烧、头痛眩晕、四肢酸痛、咽喉肿痛、大便干燥等；胃肠型感冒的症状是发烧、恶心、头痛、四肢倦怠等。
风寒感冒的食疗：宜多吃发汗散寒食品，如辣椒、葱、生姜、大蒜、豆腐、鲜生姜加红糖水等。有研究认为，鸡汤能帮助人驱走流感，喝鸡汤有助于将病毒排出体外。鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸可以有效地增强人体的抵抗能力，感冒时喝鸡汤适宜于身体很虚弱的人，而本来非常结实以及过于肥胖的人不宜进食带温补性质的鸡汤等食物，否则病情可能会加重
风热感冒的食疗：宜多吃有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜、白菜根、薄荷、茶叶等，可以用鲜梨汁与大米适量煮粥趁热食用。感冒期间应尽量少吃或不吃高脂肪、高蛋白及辛辣刺激的食物，不要喝酒类饮料，否则容易导致病情加重。梨在中医上属于寒凉性质的食物，适用于风热感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等症状。
表里两感型的食疗：饮食宜清淡不油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。如多吃小米粥、小豆粥等。还要保证水分的供给，可多喝酸性果汁，如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁，增进食欲。醋、柠檬汁、乌梅干等酸味食品也有明显的增进食欲作用
胃肠型感冒的食疗：菊花、龙井茶，绿豆加红糖代茶饮。同时多吃富含钙、锌元素及维生素的蔬菜、水果，如萝卜、梨、猕猴桃及各种蘑菇，均能缓解感冒症状
感冒后应该多喝开水，因为足量的水分能稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄，从而减轻感冒的症状，缩短病程。
感冒患者有哪些忌口
所谓忌口，是专指病人病中的饮食禁忌。大家知道，食物与药物一样，都具有偏颇之性，比如江米性味甘温、质地粘腻，白酒性味辛烈而热等等。因此就存在着饮食禁忌的问题，包括进食的方式方法、食物的质量数量、饮食之间的相互作用、饮食与体质或疾病的关系，以及饮食与药物的不相宜等内容。病人病中的饮食禁忌着重研究的是饮食与疾病的关系和饮食与药物不相宜的问题。
感冒的忌口有哪些呢？先谈谈饮食要适量。感冒之后，往往食欲减退，有发热时更为突出。现代医学认为，发热时各种消化酶被破坏或活性低，导致了病人不想吃东西。如果硬是多进食，常会出现脱腹饱胀等消化不良的表现，会加重胃肠的负担，不利于机体集中力量抗御外邪，有可能延缓感冒的痊愈，甚至加重病情。因此，感冒病人以少食为佳。
少食的程度如何控制，应以保证全身能量供应作为前提。这就有饮食的质量问题．感冒的病人提倡多进食清淡、易消化的食物，比如米粥、面条等，避免吃煎炸、油腻食物。有的人甚至提出“禁食疗法”，即感冒以后停止进食，只喝汤水，有时会收到意想不到的效果。当然这种方法不是每人都适用，对平时体质壮实、感冒较轻的病人可以一试。请别忘了要有足够的能量贮备，否则就会事与愿违。
最后着重说说感冒应忌哪些食物。这一方面与服药有关，也就是药后忌口。另一方面要注意与病情的关系。感冒初期，如果是感受的风寒之邪，正服解表散寒药时，则当禁食生冷、油腻，如果是温热之邪，初期正在清解阶段，亦当忌食生冷，一旦热邪不去，留壮热，继而口渴、烦躁、大便秘结，此时反需水果相助，可频服梨汁、橘汁、西瓜、梗米汤、绿豆汤等，切忌过食生冷、油腻之品。
上面说的主要是些原则间题。具体来说，感冒期间，避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品。因为感冒是外感之病，治疗应以疏散解表为主。而鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞，容易滑肠敛邪，猪肉肥腻，助湿生痰，动风蕴湿；羊肉甘温助热，偏于温中暖下，且有敛邪之弊；狗肉亦性温热，容易助热生火，故为热证所忌；甲鱼甘润滋腻，有敛邪之弊；蚌，又名河蚌，性质寒泄，有滋阴凉润之力，多食有碍表邪疏散；醋，味酸收敛，食后容易滞气留寇；柿子性质寒涩而敛滞，多食容易敛邪。所以，上述食物均为感冒的忌口。误食或多食往往不利于外邪疏散，有时甚至可以加重病情，需要引起注意。
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感冒吃什么食物
身体虚弱，抵抗力较差的人很容易因天气转凉，感冒病毒侵入而患上感冒。几乎每个人都有感冒的经历，一旦患上感冒，身体会出现各种不适，发烧、呕吐、腹泻、咳嗽、咽喉肿痛、全身乏力、打喷嚏、流鼻涕等是感冒常见的症状。为了有效缓解感冒症状，下面一起来了解一下，感冒患者吃什么食物可以缓解病情？
1、感冒有不同类型，对于风寒感冒患者来说，驱寒散表非常重要。生活中许多食物都具有这个功效，如生姜就是非常好的驱寒食物，性温味辛，可以有效解表祛风，散寒发汗，最适合风寒感冒患者食用。将生姜切片后煮水，加入适量的红糖调味，趁热服用达到出汗效果，将体内寒气散出，能够有效缓解感冒症状。
2、苹果被称为健康之果，感冒期间进食苹果可以有效抵抗感冒，增强患者抵抗力。苹果中含有丰富的营养物质，特别是维生素以及铁元素含量相当高，维生素C能够起到预防感冒的作用，患病期间食用苹果可以补充大量的维生素，辅助治疗感冒。
3、葱白具有调节体温，加速汗腺排汗的功效。对于风寒感冒患者来说，多吃葱白能够有效驱寒；另外，也可以饮用葱白水，祛除体内寒气，达到预防和减轻风寒感冒症状的目的。平时也可以在烹调食物时加入葱白调味，增强体质，不易患上感冒。
4、辣椒含有丰富的辣椒素，能够驱寒发散。风寒感冒患者尤为合适食用。辣椒具有除风发汗，温中散寒的功效，因此风热感冒患者则不宜食用。
5、身体虚弱，经常感冒的患者，可以多饮用鸡汤。鸡汤富含营养物质，可以有效提高人体免疫能力，熬煮鸡汤时，加入补血益气的药材，如西洋参、枸杞、红枣等，可以缓解身体虚弱症状。
6、香菜是许多人避之不及的食物，但它也具有辅助治疗感冒的功作用。香菜能够消食健胃、治疗感冒，辅助缓解消化不良、积食以及小儿麻疹等疾病症状。
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感冒吃什么食物好得快
感冒引起的咽喉炎，如果同时伴有化写相文史做须普设免甲调脓性扁桃体炎，要在医生的指导下合理选择抗生素。化脓性扁桃体炎是由于化脓菌导致，可以选择以下药物治疗：
1、抗生素：超过18岁的成人可以选择口服喹诺酮类药物，如调决愿左氧氟沙星，或者选择口服头孢类药物治疗；低于18岁的孩子可以选互电超职东较优战择头孢、阿莫西林等药物治疗。如果病原体对大环内酯类抗生来自素敏感，可以在医运严仅培垂布止生的指导下合理选择大环内酯类消炎药治疗，临床上用的比较多的是红霉素、罗红霉素、克拉霉素、阿奇霉素；
2、中成药：如果咽喉炎患者没有并发化脓性扁桃体炎，不需要选择抗生素治疗，可以选择中成药治疗，如板蓝根颗粒、板蓝根冲剂。另外，注意多喝水，大多数患者都可以很快缓解。
如果咽喉炎患者同时伴有咳嗽，要根据咳嗽产生的原因采取相应措施。注意药物治疗的同时，避免过多原盟华级苦诉例讲话，需要多喝水、多休息，避免辛辣食物和理用杂标呼分磁括化因素对咽喉部的刺激。
网上内容仅供参考，不能代替面诊，各扬屋货友设如有不适请尽快就医。