1主食:咖喱饭
做法:少量色拉油烧热,加入适量咖喱粉,加入姜末,翻炒至出香味,将煮好的大米饭倒入锅内翻炒均匀(米饭要干,如果时间充裕最好用生米炒),加少许盐,出锅。
2主菜:黑椒牛排(超市内有煨制好口味的半成品牛排)
做法:色拉油入锅烧热,将牛排入锅正反两面煎,依各人口味每面煎10-30秒出锅即可。
3配菜:西兰花、胡萝卜
做法:将切好洗净的西兰花与胡萝卜用水焯好,捞出,与加入姜丝、蒜片、花椒油、味精、盐拌匀即可。
咖喱牛肉饭很好吃,是印度以及欧洲国家的菜式,现在已经在世界普及。
先做好咖喱牛肉,然后浇在米饭上,是一道很美的饭食。
咖喱牛肉材料介绍:(此法也适用于咖喱鸡块)
牛肉500克,咖喱酱15ml,洋葱2个,胡萝卜2根,土豆2个,大蒜3瓣,姜10克,丁香5克,桂皮5克,盐1茶匙(5克),油30ml
菜式典故或创意:
咖哩中含有具辣味成分的香辛料,它们会刺激唾液或胃液的分泌,进而加速肠胃蠕动增进食欲。
咖哩中的辣味香辛料一经人体吸收后,会促进血液循环,达到发汗目的,而发汗可以使体温下降,所以亚热带的人们特别喜欢吃辛辣的食物。
咖喱中的香辛料与胃液中的酸液共同结合后,具有消毒、灭菌的效果
制作方法:
1、姜和大蒜分别切片;
2、牛肉切成3cm左右见方的块,放入开水中,加姜片,氽烫10分钟,以去除血水,然后捞出沥干水分备用;
3、胡萝卜和土豆洗净后去皮,分别切成均等的滚刀块。洋葱去皮冼净,切成瓣状;
4、炒锅入油,油热后放入大蒜片,切好的洋葱瓣、丁香、香叶和桂皮爆炒出香味,放入咖喱酱搅打均匀,然后放入牛肉块翻炒至五分熟时,再加入一些滚水,水以牛肉持平为准,然后以中火焖煮;
5、待牛肉焖至八成熟时,加入切成块的胡萝卜和土豆,撒上盐继续焖至肉、胡萝卜和土豆都熟透即可盛出装盘。
小贴示:
1、如果觉得牛肉熟得慢,可以用高压锅焖一下,这样可以节省不少时间;
2、最好选用泰式咖喱酱,味道比较正宗。
简单做法:
材料:黄油:一小块,洋葱:1个,胡萝卜:1条,土豆:1个,牛肉:400g,光明牛奶:300ml,工妍咖喱块:2块
做法:洋葱,红萝卜,土豆,牛肉切成适口大小,用黄油先将洋葱炒出香味后,加入牛肉、胡萝卜及土豆块共同炒熟,之后倒入牛奶煮沸后小火炖透,加入咖喱块煮至全部融化,即可盛盘,配之米饭更好。
天气越来越冷,下了班回家也只想往在沙发上躺。可是晚餐还没着落,肚子咕噜咕噜地抗议。那点个外卖对付一下?送到我家要40-50分钟,还是自己动手,丰衣足食吧!
那做懒人料理吧!正好冰箱还剩下牛肉,不如做咖喱牛肉!这菜做法简单,牛肉煮熟之后,十来分钟就能出锅,可比外卖营养好吃多了(╹ڡ╹ )
咖喱色泽金黄,香味浓郁,牛肉酥软可口,还有绵软的土豆,拌着饭,香极了!追求仪式感的小伙伴可以像我一样摆盘,撒上一点灵魂芝麻,这色香味俱全的一盘搁哪个餐厅都得好几十呢~
牛肉半斤、咖喱2块、胡萝卜1根
土豆1个、洋葱、姜
盐、食用油
牛肉洗净切成块,冷水入锅焯出血水
将牛肉倒入电压力煲中加入姜片,500ml清水焖煮20分钟
锅烧热油,炒香洋葱块,再倒入土豆块和胡萝卜块翻炒一会儿,放入煮熟的牛肉,加入适量开水至没过食材
煮沸后转小火,加入咖喱块,煮至融化后收汁到浓稠即可,最后浇到米饭上,撒上黑芝麻,完成!
前言感觉不错哦