家常木耳炒山药。营养丰富的低划际神微龙杀守新维脂餐吃起来~脆嫩爽口,简单3步做美食 木耳和山药都是我爱吃的菜,他们搭配一起炒菜真的好吃呢,清新爽口,特别适合跟我一样在减肥的人啦,今天特意分享给大家 食材 水发木耳一-小碗、山药半根、葱姜蒜、红椒青椒分别半个、白糖4克、料酒一茶匙、鸡粉5克、香油一茶匙 步骤 山药去皮洗干净切成薄片放入清水中泡着,木耳洗干净切小、青红椒洗干净切丝,葱姜蒜切碎 2锅里下10克油烧至7成热,下葱姜蒜炒香,放入山药、木耳、青椒、红椒、白糖、料酒、鸡粉、盐大火翻炒-分钟 13淋入香油翻炒几下以后,出锅装盘