香蕉牛奶-香蕉牛奶榨汁有什么功效
原创，时间：2023-04-26 18:00:09
关于香蕉牛奶的问题，我们总结了以下几点，给你解答：
- 1、香蕉牛奶榨汁有什么功效
- 2、香蕉牛奶
- 3、香蕉牛奶能一起吃吗
香蕉牛奶榨汁有什么功效
有益健康
我只知道吃完香蕉不能马上喝水 要隔半小时以上 至于香蕉牛奶一起吃 就不太了解了 但我想既然都不能与水一起吃 牛奶应该也不好吧 因为水只含有微量的矿物质 而牛奶含钙和脂肪 应该不太好吧`
没好处，会拉肚子。还有不要加水
香蕉牛奶
香蕉奶昔
小时候非常喜欢香蕉，又绵又软又香甜可口，可是现在越来越少吃香蕉，因为香蕉通常个头比较大，一个吃下去容易饱肚，而且所含水分较少，所以吃是较少了。
不过每天早餐我们都会习惯喝杯牛奶，不如把香蕉跟牛奶一起搅打，味道很好，还健康营养。时下年轻人习惯称之为香蕉奶昔，搅打时再加点冰块，当做下午茶的冰品也是很不错的。
食材：
乐荷有机牛奶200毫升，香蕉1根，细砂糖8克，冰块少许。
做法：
1.准备好乐荷有机牛奶跟香蕉，一点的可以一根，太大的话，半根即可，香蕉去皮切小块。
2.把有机牛奶直接倒入果汁杯，喜欢甜甜的可以加一点点细砂糖或者蜂蜜，不喜可不加。
3.把香蕉也放进榨汁杯。
4.做下午茶的冰品可加几个冰块，早餐就不需要了。
5.扭紧盖子，按下开关。
6.把杯子倒过来，等到自动停止，一杯能量满满又健康好喝的香蕉奶昔就做好了。
小贴士
1.这里选用的是乐荷有机牛奶，并且是脱脂的哟。
2.这是随身携带的杯子，充好电，能打十来杯，出门携带也是很方便的。
香蕉牛奶能一起吃吗
香蕉喝牛奶是可以一起吃的。
不宜吃香蕉人群：
1 从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进方认毛却妒林核拿河效载肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。
2 香蕉性寒，体质显后才热差获计身十久偏于虚寒者，最好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉
3.破香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。香蕉是促进胃肠蠕动的，甚如空腹吃，会造成胃肠的提前工作，长期这样不利于健康。持重侵屋宗木空腹吃香蕉不利于健康，因为切伤目空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。
4.肾炎患者：忌香蕉。香蕉中含有大量的钾、镁元素，肾炎病人因为欢精是部肾脏的排滤功能差，吃香蕉会依电使血液中的钙、钾、镁比例失调，尤其是钾会加重肾病，同时香蕉中的镁元素对神经和心血管系统也会产生抑制作用。
5、关节炎、糖尿病患者也不宜多吃香蕉，因香蕉含糖高，又会使血液循环减慢，代谢物堆积，故有可能加重病情。