用料 :金针菇 200克 胡萝卜 尖椒 半根 蒜 2瓣 姜 二片 生抽 盐
醋 适量
素炒金针菇的做法
金针菇去根部洗净,胡萝卜切丝,尖椒去筋切丝。蒜拍碎切细
姜切成小片
锅内放油,油热放入蒜姜
蒜和姜炒出香味儿后放入胡萝卜丝翻炒
待把胡萝卜炒软放入金针菇,放入少许生抽翻炒
金针菇炒熟加入尖椒丝,盐调味,再放入少些醋翻炒二下关火即可
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金针菇是一种菌类植物,易生长在树木的枝干以及树桩处,对环境需求不是很高,不用进行光合作用,在黑暗里也能照样生根发芽,可见它的意志顽强、坚韧的个性,其制作方法也各不相同,用来煲汤,烹炒,煮食以及凉拌皆可,金针菇营养成分也十分丰富,如蛋白质、维生素B1、B2等,具有利湿热、宽胸、利尿、止血、下乳的功效,产后奶水不足用来下乳,有着不错的功效。
一般家庭做金针菇用来炒菜,煲汤的比较多,今天教大家一道菜——香辣金针菇,跟以往不同的是,我们做的金针菇是炸着吃的!是不是有点好奇呢?下面就介绍具体的制作过程。
【香辣金针菇】
1.金针菇一把,洗净后,从根部片成片,然后再从根部划开,如图中那样。
2.把金针菇过长的根部切掉,也不要切得太多,切多了容易散开,用刀轻轻拍下根部,把金针菇轻微拍散。
3.打两个鸡蛋,打散后,再加入食盐,胡椒粉,再次打散搅匀。
4.盘中备用一把面粉,我们把金针菇浸入蛋液,再沾满干面粉,全部这样拌好面粉。
5.锅内烧油,把油烧至5成热,手捏着金针菇的根部,把金针菇下入油锅,开中火,慢慢把金针菇炸硬炸脆。捞出后,把油温升至6成热,再把金针菇复炸一次,炸成金黄色,捞出控油。
6.金针菇控好油后,把金针菇摆好盘备用,这个时候,撒上椒盐,或者是孜然,就可以吃了,我们为了更好吃好看,下面再处理一下。
7.锅里烧水,抓入一把花椒、一把红干椒,水开后,倒出控水,花椒和红干椒用水煮一下,在油炸的过程,不容易炸糊,更容易出味。
8.锅里烧油,倒入水煮过了的红干椒和花椒,炒出香味以后,加入食盐、味精、孜然,翻几下,抓入一把白芝麻,翻炒出芝麻的香味,然后,把这些炒料撒在金针菇上。
好了,香辣可口的炸金针菇就做好了,喜欢的朋友们赶紧尝试一下吧!
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文案编辑:温小暖
用料
主料
金针菇1把
辅料
小米椒
2个
蒜
3瓣
葱
少许
生抽
1勺
蒸鱼豉油
半勺
金针菇最美味的吃法的做法
1.
金针菇、小米椒、
蒜、葱、生抽、蒸鱼豉油
2.
葱蒜切末备用
3.
金针菇去除根部
4.
撕成小段
5.
金针菇吊焯水捞起备用
6.
倒入适量的生抽、蒸鱼豉油、葱、蒜
7.
烧热油淋在金针菇上
8.
金针菇也能吃出别样的风味~!
金针菇最美味法十益半类九策表的吃法成品图
烹饪技巧
金针菇小朋友吃的话,一定要切小段,免得扯喉
金针菇焯水30秒左右即可捞出备用